夏日體味好困擾?解決狐臭的 3 大撇步報你知

炙熱天氣還會持續個幾天。連日高溫讓在外活動的民眾感到悶熱不適,更因此汗流浹背,散發濃濃體味。中醫師表示,改善狐臭應從體質改善做起。

中醫改善狐臭用 3 方法

中醫治療狐臭會從「體質」著手。中醫認為,狐臭者多屬「濕熱鬱積」所造成。人體代謝體內廢物的排除方式是透過大小便,以及出汗,若是濕熱體質過多,排出的汗液跟大小便都會氣味較重。

中醫藥體質調整

明徐春甫在《古今醫統》中提及:「腋屬足厥陰肝經之分,肝氣鬱熱於內而出於腋,其臭如狐,又曰狐臭」,若屬於肝經濕熱者,通常習慣熬夜,工作壓力也大,可使用清熱利濕與疏肝理氣的中藥方藥,如龍膽瀉肝湯、當歸龍薈丸。

日常飲食要忌口

如果飲食不忌口,常吃燒烤辣炸等重口味食物、奶製品、甜食及菸酒,則可能進一步導致脾胃濕熱,可用清熱利濕加消積導滯的中藥方,如甘露消毒丹加保和丸。唯有保持排除濕熱的管道通暢,並避免濕熱再度累積,才能根除狐臭。

穴位針灸或按摩

周大翔指出,除了臟腑考量,經絡循行也須同步考慮。循行腋下的經絡包含心經、心包經與膽經,如果出問題,也可能導致腋下多汗或散發異味。因此,在針灸或按摩穴位選擇上,可選用心經的少海穴、心包經的勞宮穴、膽經的陽陵泉穴,有助於代謝濕熱,安神止汗。

圖 / 楊紹楚

文章原文:夏日體味重與 1 原因有關!中醫提點解決狐臭從 3 改變做起

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