1月4日 正確吃飯順序這樣做 艾蜜莉2018-12-27T17:04:55+08:002019-01-04|圖解健康, 健康日曆| 正確吃飯順序這樣做 飯前喝點水或湯，吃一些水果 先吃一碗煮蔬菜，加入優質蛋白質 最後才吃米飯澱粉 —營養師 孫語霙>> 【抗疫一起來】Heho健康《新型冠狀病毒防疫指南》免費贈送！
