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當生理期來襲，許多女性可能會經痛，但除了經痛之外，女性在這段期間還可能面臨 6 種容易被忽略的健康問題，包括皮膚問題、乳房脹痛等。這些看似零碎的症狀，其實都可能與荷爾蒙變化有關，是身體在提醒我們——經期的不適，也可能是潛藏疾病的訊號，需要我們多一分留意與照顧。
6 種容易在生理期發作的疾病和疼痛
一、關節疼痛
一些女性在經期前後會感到手指關節和膝關節陣陣作痛，主要原因還是與女性體內雌激素濃度變化有關，若生理期時雌激素和醛固酮分泌失調，會造成身體組織內水分及鹽類滯留。
而關節內有一個三角形的間隙，裡面充滿著脂肪組織，叫做脂肪墊。當水分和鹽類滯留在脂肪墊，發生發生腫脹後壓迫到神經末梢，繼而引起關節疼痛。若在較高齡的女性身上發生此種現象，要小心脂肪墊與滑囊互相摩擦形成滑囊炎或滑囊積液，此時就必須尋求醫師診治。
二、牙齒痛
許多青春期女性，會在約生理期前一週發生牙痛的症狀，這也是由於經期前後雌激素的濃度起伏所致，雌激素會刺激牙齦組織內的特殊受體，使牙周膜和牙髓血管擴張、淤血及腫大後壓迫到裡面的痛覺神經末梢而引起牙痛。
尤其是在遇冷熱刺激時，會使疼痛加劇，甚至有自發性出血現象，或是感到牙齦發癢。而月經時，子宮血流量增加會透過體液和神經調節，會反射性的引起牙周血液循環障礙。建議可以在牙痛明顯時，口服綜合維生素Ｂ可舒緩牙痛，並避免吃生冷、辛辣、過熱、過硬、粗糙的食物。
三、卵巢巧克力囊腫
有些青春期少女平時就會有小腹疼痛的狀況，到了生理期加重，經血量也加多，這是因為異位的子宮內膜沒有排出體外卻從輸卵管進入腹腔，淤積在盆腔和腹腔，導致了下腹部疼痛。
若在腹腔形成慢性發炎，容易產生腹腔沾黏，而巧克力囊腫持續脹大，可能會造成輸卵管扭曲而形成不孕。因此建議，若未婚女性發現月經量過多，且時常伴隨下腹部疼痛，最好去醫院進行婦科檢查。
四、生理性心絞痛
「生理期心絞痛」的現象，據研究指出有些女性會在月經期或經後第一周容易出現心臟疼痛的症狀；而在生理期結束的 10 ~ 15 天是比較不會發生心臟疼痛的時間。有此種症狀的女性，應在月經時減少劇烈活動，睡眠充足、避免勞累，並準備好心臟病藥物。
五、皮膚問題（皮膚過敏、月經疹）
女性的生理週期會造成雌激素與黃體素等賀爾蒙的調節變化，會造成皮膚供血和皮脂分泌增多，使皮膚容易有出油、粗糙、長痘痘、暗沉等問題，也有人則會容易在月經期間對光線或化學性物質包括化妝品容易發生過敏。
此外，月經疹是月經來潮的前一個禮拜或 1 ~ 3 天，身上就會開始長疹子，這是由於生理期內分泌失調和代謝產物所產生的過敏反應，常會隨著月經反覆發作，在月經後則症狀減輕或消退，建議有上述問題女性，在生理期時盡量用非刺激性的清潔用品，嚴重時需就醫。
六、乳腺增生
內分泌失調時，經期時雌激素素分泌過多，而黃體酮分泌太少時會引起乳腺間質或乳腺小葉 ( Lobular hyperplasia ) 增生，引起經前或經期間的單側或雙湊乳房脹痛，有時還可摸到乳房腫塊會在經期增大，在生理期結束後則種塊縮小，此為正常現象。但在非生理期前的的乳房腫塊，則要小心是乳癌的前兆，及早就醫。
關心姐姐妹妹∼生理期除了肚子痛，還有6種病容易一起來…
圖／艾蜜莉
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