圖解健康, 健康日曆

2月1日掌握３要點，外食族也能瘦

日期：2019 年 2 月 1 日2019 年 1 月 25 日作者：艾蜜莉

外食族掌握３要點也能瘦
•避開多餘油脂
•避開加工食品
•減少飯量、均衡營養