血癌發病快又急！５個白血病初期症狀

急性骨髓性白血病（AML）是發病急又快的血癌，往往在沒有明顯徵兆下得病。但白血病往往不是「突如其來」，不是家族史直接帶來的疾病，而是身體長期慢性發炎導致基因突變的結果。

白血病初期 5 症狀

白血病初期症狀時常被誤認成小毛病。造血幹細胞突變、出錯，便會使白血球、紅血球與血小板都受到影響，因此患者會出現免疫力下降、貧血與凝血異常的問題，這些看似不相關的症狀，皆可能是白血病的早期警訊。

• 爬樓梯就喘、容易疲倦
• 莫名瘀青、牙齦出血
• 經常感冒、感染難癒
• 體重突然下降
• 骨頭酸痛

打造良好環境，讓細胞降低突變風險

• 抗發炎飲食：如地中海飲食、低糖、高纖、少油炸食物等
• 每週3次運動：快走、腳踏車等有氧運動
• 調節情緒壓力：冥想、寫日記、踏青、曬曬太陽
• 每晚睡滿7小時
• 減少毒素暴露：避免吸入清潔劑、油煙、暴露於環境荷爾蒙之下等等

文章內容來源：為何突然得白血病? 多年生活壞習慣恐讓白血球悄悄變異！
圖/巫俊郡

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