復健只是訓練身體功能？職能治療師用 2 方法幫助找回自主生活

提到「復健」，許多人第一時間想到的，可能是反覆進行手部抓握、肌力訓練或行走練習。然而，復健治療不只是訓練身體功能，更重要的是協助病友重新找回生活中的角色與意義。

衛福部樂生醫院職能治療師蔡仁傑表示，完整的職能治療除了「日常生活活動（ADL／IADL）」與「工作」之外，也包含常被忽略的「娛樂與休閒（Leisure）」及「社會參與（Social Participation）」。

尤其當一個人突然生病，生活可能被密集的門診、檢查與復健治療填滿，原本熟悉的工作、社交與興趣也可能暫時停下腳步，久而久之，生活的重心容易從「我是誰、我喜歡什麼」，變成「我現在生了什麼病」。

蔡仁傑進一步說明，因此，需要透過不同活動，讓病友在活動中找回興趣、建立人際連結，重新找回失落的生活重心。

例如，可將「麻將賽」、「棒球九宮格」等活動融入復健，將原本可能枯燥的動作訓練轉化為遊戲，這樣自然而然地伸手、移動、瞄準、操作，身體活動不再只是為了「完成治療」，而是為了完成自己想做的事情。

蔡仁傑解釋，這樣的設計正是將「娛樂與休閒（Leisure）」融入復健治療中，讓病友不再只是接受治療的「病人」，而是可以一起競賽、一起歡笑、享受遊戲的參與者，更是找回生活自主性的重要一步。

另外，疾病除了可能影響身體功能外，也可能讓人逐漸減少與他人的接觸，導致社交活動減少，甚至可能因為擔心自己身體狀況，而對與人互動產生顧慮。蔡仁傑強調，「社會參與」也是職能治療相當重要的一環。

透過營造安全、自在的互動環境，讓病友有機會與同儕聊天、合作、競賽，從一次次的互動中建立熟悉感與連結。當病友重新感受到「我不是一個人」，也能逐漸找回參與群體生活的信心，為未來回到家庭與社區生活做好準備。

復健最終目的不只是能夠在治療室完成動作，而是能夠把能力帶回真實生活。對此，職能治療師帶病友走出醫院，從環境適應、交通移動，到與他人互動及處理日常情境，讓病友體驗「工具性日常生活活動（IADL）」可能面臨挑戰。

復健的終點，不是完成多少次訓練，而是病友重新找回生活樂趣。從「玩」開始找回興趣，從「聚」開始建立連結，職能治療師陪伴病友一步步走出疾病限制，從「練習生存」走向「享受生活」，重新找回生活的節奏與自己的位置。

諮詢專家：衛生福利部樂生醫院職能治療師 蔡仁傑

文 / 黃慧玫、圖片 / AI 生成