經典!按這些手掌反射區,讓你消除疲勞、即刻舒緩

2019-02-27T16:39:48+08:002019-02-27|中醫養生, 圖解健康|

平時老是覺得疲勞,肩頸僵硬不舒服,這時都想去給人家按按穴道打通經絡,但大多時候各位所聯想到的可能就是按壓肩頸或腳底按摩,但其實手掌也有反射區與穴道。手掌穴道的好處是不管通勤或在上班,也可以輕鬆揉捏按摩,舒緩疲勞感以及僵硬的身軀。

手掌反射區對應位置圖

按完肩膀的反射區後,再按胸部、手臂、背部、肩胛骨的反射區,即可舒緩上半身的僵硬與疲憊感。

若發現有些地方按起來比較硬、或按起來很舒服,則需要再特別加強。

建議依照箭頭順序按壓

延伸閱讀:

耳朵對應身體的部位,拉拉耳朵解病症!

頻尿、頭痛樣樣來!5大症狀按腳底對應位置可改善

穴位不再只在腳底啦!!!腳背也可以