圖解健康, 健康日曆

3月31日 清淡飲食並不是吃素

日期： 作者：艾蜜莉

清淡飲食不是吃素
而是做到儘量保持食材的原汁原味
味道清淡卻有足夠的營養
而且容易入口與消化