圖解健康, 健康日曆

5月14日 睡前好好讓眼睛休息

日期： 作者：艾蜜莉

睡前要讓眼睛有充足休息的機會
建議可以閉眼、熱敷或是看遠的地方
能幫助睫狀肌從一天的工作中放鬆