5月24日 飯後喝湯更容易飢餓

在飯前喝湯,可以暖胃、促進消化液的分泌
減少食物刺激消化道黏膜
還可增加飽足感,讓人可少吃點飯
避免太飢餓而大量用餐

免費訂閱 Heho Express 健康快訊,提供您最深入簡出的健康知識。