圖解健康, 健康日曆

5月24日 飯後喝湯更容易飢餓

日期： 作者：艾蜜莉

在飯前喝湯，可以暖胃、促進消化液的分泌
減少食物刺激消化道黏膜
還可增加飽足感，讓人可少吃點飯
避免太飢餓而大量用餐