圖解健康, 健康日曆 6月3日 茭白筍的好處 日期:2019 年 6 月 3 日2019 年 5 月 23 日 作者:艾蜜莉 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 茭白筍有清熱利濕、利尿的效果 低熱量還含有多種營養成分 如鈣、磷、鐵、維他命A、C、B1、B2 可促進新陳代謝、維持正常生理機能