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近日，蔡依林在臉書上驚呼「原來電子菸是無法用來戒菸的，難道我是世界上最後一個知道的人嗎？」其實，電子菸不只不能拿來戒菸，甚至還會讓人上癮，進而選擇抽傳統菸。而且，電子菸的毒性可不亞於傳統菸！根據近日《法新社》報導，還有美國官員表示，全美至少5人因為吸電子菸喪命，吸電子菸已造成數百人罹患嚴重肺部疾病。
其實，早在去年，美國食藥署就已經委託學術單位，蒐集超過800篇國際醫學報告結果，正式宣告「電子菸無法幫助戒菸」，而且電子菸還有健康危害。世界衛生組織(WHO)指出，電子菸包含尼古丁、一級致癌物甲醛、高濃度丙二醇、乙醛等有害物質，會對人體肺部、呼吸道和肝臟造成損害。
臺安醫院戒菸門診醫師吳憲林表示，電子菸的使用者以青少年為大宗，大多因好奇、好玩，電子菸最大的問題跟吸菸一樣具有成癮性，成癮後可能轉向使用香菸。研究指出青少年若曾在2年內吸過電子菸，其嘗試接觸一般菸品的機率，是沒有吸過電子菸青少年的6倍。
另外，有研究發現，電子菸與吸菸一樣會造成肺部發炎，使心臟病發作的機率倍增，並會阻礙內分泌系統和腦部發展，使思慮變得遲鈍，延緩青春期成長、抑制身高。
別說電子菸不會上癮了！8成含有尼古丁
許多電子菸商的話術，會說「電子菸不會上癮」，但其實衛福部食藥署之前受理1471件電子菸檢體檢驗，結果顯示有近8成，也就是1143件電子菸液仍含有具尼古丁，吸食後將會成癮。
尼古丁又稱菸鹼，吸入身體後，會經由血液循環到全身，同時會讓血紅素攜氧能力下降，造成干擾氧氣運送到肌肉細胞，導致全身性的「缺氧」，會提高肺癌、口腔癌、鼻咽癌等呼吸道疾病風險，與眼中風、胰臟癌風險也有關係。
電子菸的「調味劑」是主要危害
電子菸的傷害真的比較小嗎？臺安醫院戒菸門診醫師吳憲林表示，不能直接把電子菸跟傳統香菸進行比較。「說電子菸比較安全的，都是拿傳統菸的有害物質來跟電子菸做比較，但是電子菸有自己的有害物質，它們主要的危害物質不一樣，但是都會造成身體的危害！」
電子菸雖然沒有傳統菸的一大危害物質「焦油」，但是還有其他的有毒物質。「電子菸具有特殊香味，所以『調味劑』是它的生命，沒有調味劑，吸引不了青少年嘗試，但是這些調味劑，基本上都是有毒物質！」
吳憲林指出，目前的調味劑大約有8000多種，「已知吸入加熱的爆米花味、肉桂味、草莓味的調味劑，對身體有害，」像是爆米花味的調味劑，最早是用在爆米花的調味，結果後來發現工廠工人的肺都出現毛病。「目前也證實，吸入調味劑中的『丁二酮』會造成肺部損害。」
PM2.5一樣讓你的肺危機重重！
另外，電子菸可以產生大量的菸霧，在消費者看來相當有趣，但其實這些都是PM2.5微粒，「就算是無害的物質，變成PM2.5粒子後，也都會危害到身體健康。」
吳憲林表示，電子菸引起的呼吸道發炎是罪證確鑿的，「雖然成因跟傳統菸不太一樣，但是傳統菸會造成的像是肺氣腫、支氣管炎等問題，電子菸也都有。」另外，在心血管疾病方面，電子菸跟傳統菸一樣，都會造成風險的提升。
還有在動物實驗中也指出，吸食電子菸會使得腦部各個部位的細胞變少，甚至在情緒管理方面會產生問題。吳憲林指出，因為電子菸的普及時間沒有傳統菸那麼久，因此相關的長期研究目前還是比較缺乏的，「但是抽電子菸不會比抽傳統菸要來得健康，這一點是可以確定的。」
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文／林以璿 圖／何宜庭