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藝人高以翔在浙江衛視錄製節目時，突然猝死，引發各界關注！因為高以翔才35歲，過去也沒有任何心臟方便疾病，平時身體狀況良好，也才剛做完健檢！根據外媒報導，意外發生時，高以翔倒地後心臟驟停3分鐘，送醫搶救仍宣告不治，研判是「心因性猝死」。
類似的「心因性猝死」，每年在台灣至少奪走2.3萬條生命，其中三分之二都非心臟病患者，存活率僅5到10％。台北榮民總醫院心臟內科醫師陳嬰華指出，其中有三大族群特別要注意！
- 本身有家族史
例如：先天性肥厚性心肌病變，因為平時不會有症狀，卻在運動過程中發生猝死。
- 有危險因素（三高患者、抽煙、喝酒 ）
酒精會刺激交感神經、心率加快、使周圍血管擴張，加重心臟的負荷！如果本身又有三高，就是高危險族群。
- 長期熬夜、壓力大
犧牲睡眠時間，讓身體無法休息，可能讓內分泌、精神功能失調，加上嚴重焦慮、精神壓力，更會出現心跳加快、心悸等，誘發猝死。
台北榮總108年學術研討會中提到，年過35歲的成年人當中，心因性猝死盛行率約0.1至0.2%，推估全台每年少有約2萬3000人因此喪命，平均每小時就有2.6至5.2件心因性猝死事件發生。
氣溫驟降要小心！ 猝死前徵兆別輕忽
陳嬰華醫師提到，環境也是誘發病情的原因之一，如果天氣氣溫突然驟降，有可能導致身體無法負荷！大部分患者發病前仍有危險徵兆，例如：胸悶、暈厥、心跳過慢，但這些情況卻常常被忽略，失去就診或預防的機會。
心臟學會建議一般人，每週至少運動150分鐘，或是一天步行500步以上，也應提高警覺，及早進行基因篩檢、影像檢查等，避免心因性猝死發生。
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文/王芊淩 圖：何宜庭