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相較於童年智力、家庭背景、先前的精神症狀、親子關係史等，受歡迎的程度更能預測我們長大後會過得多麼快樂。
我們每天早晨出門上班的時候，心裡是開心還是擔心？對於現在所處的關係，是感到滿足還是衝突？在我們眼中，養兒育女是負擔還是樂趣？這一生中，有沒有做出過重大貢獻？在這個社會上，是否覺得自己受人敬重？這些問題的答案，一概都能回溯到少年時期的那片遊樂場上。
我自己的實驗室進行過一項全球性的調查，發現在記憶中「童年受到歡迎」的成年人，最有可能表示自己的婚姻生活比較幸福、職場關係比較穩固，並且認為自己在社會上頗有發展；但是，如果回憶起的童年經歷是不受歡迎，描述的結果就會剛好相反。
人氣高的孩子，長大後將擁有更高的學術成就、更穩固的人際關係、多年後工作賺取的金錢也更為豐厚；而那些不受歡迎的孩子，出現藥物濫用、肥胖、焦慮、憂鬱、工作問題、犯罪行為、傷害他人、罹患疾病，甚至自殺的風險都高出許多。
如今，我們也已經明白，受到他人歡迎會改變我們腦海中的迴路，影響我們的社會覺察、情緒以及身體應對壓力的方式。正如本書所述，我們人生早年是否受到歡迎的經驗，甚至會影響我們的DNA。
為什麼人氣最高的人不等於快樂的人
本書接下來將檢視在今天的社會裡，「受到他人歡迎」這件事會如何影響我們──即使我們並未意識到它的存在。書中將帶大家想一想：為什麼對於數萬年前的祖先來說，受歡迎就已經很重要了；而在二十一世紀的今日，「受歡迎」又會以何種方式運作。讀完本書之後你會驚訝發現，在我們的生活中，受到歡迎是一股多麼強大的力量。
但是，人氣最高的人，並不見得總是比較快樂；因為，「人氣」的種類其實不只一種。念過中學的人都記得，其實學校裡有些最有人氣的同學，會受到許多人討厭，例如運動明星、啦啦隊員、全身流行品牌的男孩女孩等。這個現象看起來似乎自相矛盾，但卻反映出一個事實：有些人在某一種類別的人氣很高，卻很可能在另外一種人氣類別上被人痛恨。
第一種的人氣類別，反映出我們的「地位」（status）──個人是否名氣響亮、廣受眾人模仿、能夠使其他人臣服在他的意志之下；在青春期時，我們說這些人很「酷」。但是研究顯示，他們在日後出現各種問題的風險可能相當高。
第二種的人氣類別則是「人緣」（likability），指的是那些讓我們感覺很容易親近、信任的對象，以及相處時能令我們快樂的人。
當然，地位和人緣的重要性不僅限於校園內，它們對成年後的社交階級也至關重大。然而，許多人分辨不出這兩種截然不同的人氣類別，結果終其一生都在追逐著錯誤的方向。
——本文摘自遠流出版《如何讓人喜歡我：前FBI探員教你如何影響別人、營造魅力、贏得好感、開啟「好人緣開關」！（新版）》
文／盧映慈 圖／盧映慈
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