過度運動反出現「免疫空窗期」！吳昌騰醫師警告：染病風險增500%

大家一邊可惜奧運的同時，一邊也會限高一個問題：運動員似乎更容易感染新冠病毒？近期我們不斷可以看到知名運動員確診，這些病毒似乎相當鍾愛運動員們。

運動員感染新冠病毒主要因素還是「接觸機會」

對此，兒科急診醫師吳昌騰首先澄清，新冠肺炎是「普遍易感染」的，就你我而言，沒有人是例外的！「運動員只能說明身體素質好，但免疫力是否比較強，那就不一定了！像職業運動的球星們，賽後若再不注意自我防護，後果是可想而知的，只有自作自受了！」

吳昌騰指出，運動員在訓練和比賽中由於通氣量大，所以同樣接觸機會下吸入病毒的量會更多，感染的風險較一般人就會更高。但是，我們不能簡單地認為運動員比普通人更易感染新冠病毒。

劇烈運動反而出現「免疫空窗期」增加感染機率

「適度的運動，才可以改善我們對於呼吸道病毒的抵抗能力。」吳昌騰表示，運動能增強免疫力，只有在「中低強度的運動」中會發生，對於每天都在進行高強度、甚至是非常劇烈運動訓練的運動員來說，這種過度運動反而會讓免疫力更低。

而且我們正常人的免疫力在高強度運動之後都會有下降，要一定時間才能恢復到正常水平。甚至發現，劇烈運動會增加100～500％的上呼吸道感染機率，這也被稱為「免疫空窗期」。

「所以適當的運動，才可以改善我們對於呼吸道病毒的抵抗能力。」吳昌騰指出。

文/林以璿 圖/林以璿

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