小心!你常放這3種味道的屁嗎?

2018-12-17T15:34:06+08:002018-03-19|健康生活, 頭條, 最新文章, 健康新知|
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在英國的埃克塞特大學透過研究,發現一件有趣的現象,就是聞屁味對人體是有益處的,甚至可能降低罹患癌症、心臟病,或是腦退化的風險。這條新聞非常有趣,好像把當眾放屁變得比較正當,但是基於禮儀,請不要隨便嘗試到處排放你的屁,以免影響週遭人。

聞屁味對身體有益 聞到這三種屁要注意一下

「放屁」是人體正常反應,是腸胃蠕動功能正常的表示,雖然放屁所產生的聲響及味道令人感到害羞尷尬,但是人一天會排放14個屁,包括在夜晚入睡時也是會放屁的。

但關於「屁味」你一定注意的事,有些人放屁很臭,有些人放屁卻沒有味道,這到底是為什麼咧?屁會臭通常跟飲食、腸道消化有相當大的關係,所以也反映出不同的腸胃道健康問題,而出現以下三種臭味屁的時候,就要特別注意一下啦!

  • 臭雞蛋味:

代表吃太多肉類等蛋白質的食物,並且食物還沒有完全消化就進入結腸,所以在結腸處的細菌分解作用下,就會產生類似氨臭的味道。所以出現臭雞蛋味時,要改善多吃蔬果,以及注意自己腸胃道消化的狀況,用餐時不要吃過多、過快、過急。

  • 臭魚腥味:

此時會建議要就醫檢查,因為這可能是血液被腸道的細菌分解後所形成的惡臭氣體,顯示出消化道恐有出血,所以使血液在腸腔內積留,又或著是腸道發炎到已經糜爛出血了,如果搭配排便的顏色是黑色,請立刻就醫做進一步的檢查。

  • 臭腐肉味:

通常出現在晚期腸癌者身上,因為癌症腫組織糜爛,會在體內產生難聞的廢氣,再加上細菌使蛋白質食物快速腐爛,所以經肛門排出的氣體就可能出現腐肉的臭味,這樣的人通常也會出現嚴重脹氣的情形。

認識放屁這件事

腸胃道的氣體通常有7成是被我們吃進去的,因為我們時常邊吃飯邊講話,或者是講話時就會吞入空氣,再加上吃下肚的食物在被消化的過程中就會產生氣體,而人體腸胃道中大約會存有200mL的氣體,但我們平均一天吃進的氣體就可能達到500-1000mL了。

這些胃腸道內氣體會往下走,藉由從肛門排出就是「放屁」,但有些存在胃內的氣體往上走從嘴巴排出,就被稱為「打嗝」。

放屁不只有尷尬 它是有好處的

  • 幫助減少腹脹感。
  • 維持結腸蠕動健康。
  • 顯示身體狀況。
  • 檢視近期飲食。
  • 可知道腸道細菌是否健康。
  • 排氣讓心情舒暢。

 

文/彭幸茹  圖/何宜庭