分類：肌肉、神經
跌倒手撐地沒骨折卻「擦屁股」使不上力 手外科醫師陳思恒：小心韌帶撕裂
日期：2026 年 2 月 2 日 作者：楊 依嘉
天氣一冷，很多人飛出國滑雪，台灣街道也常因為下雨變得又濕又滑。不論是雪地一個沒站穩，還是長輩沒站穩滑了一下，第一個反射動...
腿細肚子大最危險？醫師揭真相：屁股先老，血糖、心血管風險全上升
日期：2026 年 1 月 29 日 作者：楊 依嘉
你可能以為，變老是從白髮、皺紋開始。但醫師在門診看見的，往往不是臉先老，而是屁股先塌。胸腔暨重症醫學科黃軒醫師指出，只要...
Alex Honnold 99% 植物性飲食爬世界之巔 長肌肉關鍵在「吃對蛋白質」
日期：2026 年 1 月 26 日 作者：楊 依嘉
全台灣今天都在仰望台北 101。美國徒手攀岩傳奇 Alex Honnold，在沒有任何繩索保護的情況下，徒手攀上這座垂直...
冷氣團來襲穿再厚還是冷？醫師點名包好頭、頸、腳 暖全身、不傷心血管
日期：2026 年 1 月 6 日 作者：楊 依嘉
北部發生民眾清晨外出後感覺身體不適，先向家人表示要在車內休息一下，隨後被發現時已無呼吸心跳、全身冰冷，經警消送醫急救仍不...
別把脂肪瘤當肌肉！手臂粗一圈恐是「巨大脂肪瘤」良性仍建議開刀
日期：2025 年 12 月 24 日 作者：劉 一璇
40 歲的小希是一位三寶媽，最近半年她發現左手臂越來越粗，原本以為是天天抱小孩、做家務練出來的「二頭肌」，還自嘲像「大力...
長期疲勞、憂鬱讓巴金森氏症肌肉骨骼更痛 就診前記3件事助精準治療
日期：2025 年 12 月 2 日 作者：楊 依嘉
巴金森氏症患者最常受困於「僵硬、動不了」，但真正讓日常折磨的，往往是慢性疼痛。弘光科大物理治療師呂麗華助理教授指出，除了...
天冷就腰痛，是迷思還是真的？醫解析：冷空氣非元兇，但會加劇症狀！護腰 4 原則這樣做
日期：2025 年 11 月 28 日 作者：劉 一璇
每逢秋冬時節，復健科的診間總會湧入一批腰痠背痛的病患。有些人是舊疾復發，有些人則是突然感到僵硬不適，甚至連平時不太有腰痛...
「一般背痛」與「腫瘤痛」怎麼區分？脊椎腫瘤提早發現、重建有方法！
日期：2025 年 11 月 20 日 作者：劉 一璇
背痛找不出原因嗎？小心，有可能是脊椎腫瘤。脊椎腫瘤是指發生在脊椎骨骼或脊髓腔內部（包括脊髓本身、神經根及周圍組織）的異常...
想要快樂多巴胺？滑短影音沒用 北榮張家銘：找回「慢樂趣」
日期：2025 年 11 月 7 日 作者：楊 依嘉
早上醒來，手機滑了半小時卻一件事都沒做；明明有一堆目標，卻提不起勁開始。越追求「快樂刺激」，越容易陷入空虛。台北榮總遺傳...
走不動、怕跌倒 肌少症蛋白質吃多沒用？精準補充 3個月重建肌肉力
日期：2025 年 11 月 3 日 作者：楊 依嘉
走路變慢、提東西喘、連開瓶蓋都費力？許多人以為是自然老化，其實可能是「肌少症」在悄悄上身。台北榮總遺傳優生科主任張家銘醫...