分類：肌肉、神經

運動後肌肉拉傷、痠痛先冷敷還熱敷？醫師揭４招修復更快

日期：2025 年 9 月 26 日 作者：楊 依嘉

「昨天去打球，今天全身痠痛到不行！」這是不是你常遇到的狀況？運動後的延遲性肌肉痠痛，不只專業運動員，連平常偶爾去跑步、打...

「纖維肌痛症」又稱「公主病」！女性發生率高，痠痛且手腳無力快就醫

日期：2025 年 9 月 24 日 作者：劉 一璇

纖維肌痛症的症狀複雜，確切致病原因不明，患者常常被誤認為是關節炎、免疫系統問題或慢性疲勞等，其中又以女性發生率明顯高於男...

膝蓋常痠痛不一定是年紀大！是「細胞發電廠」壞了 醫師解密粒線體

日期：2025 年 9 月 11 日 作者：楊 依嘉

許多人一旦膝蓋痠痛、關節卡卡，就會直覺認為是年紀大了，擔心走路不方便了。但台北榮總遺傳優生科主任張家銘醫師提醒，真正影響...

蔡依林九點半早睡法變漂亮掀熱潮！醫揭這樣做讓身體情緒跟著好！

日期：2025 年 8 月 26 日 作者：楊 依嘉

「早睡真的會變漂亮！」女星蔡依林因時差養成九點半就寢的習慣，驚喜發現膚況大好，意外掀起「早睡風潮」。專家提醒，睡眠不足不...

別再說老了走不動！關節、肌肉怎麼保養？哪些治療方式？一次看懂

日期：2025 年 8 月 13 日 作者：劉 一璇

想要健康老去，一定要保有行動力！這不是什麼廣告台詞，而是成為一個健康老人必須達到的目標。根據衛福部桃園醫院資料指出，過了...

痛風石長成乒乓球大怎麼辦？傳統手術VS新式水刀微創比較一次看

日期：2025 年 8 月 4 日 作者：楊 依嘉

痛風不只會讓你痛到走不動，長期控制不良還可能在關節、皮下、甚至耳朵、手腕長出「痛風石」！亞東紀念醫院骨科部骨鬆與骨腫瘤科...

小腿腫痛！治療「深層靜脈栓塞」壓力襪穿不住，可改用間歇性氣壓治療　

日期：2025 年 7 月 31 日 作者：劉 一璇

一名 58 歲的婦人，本身有在使用荷爾蒙藥物，因平常工作需要長時間坐在電腦前，最近因為出差搭了幾次長途飛機，回來後發現左...

年輕人也會痛風？醫示警：注意紅腫熱痛4警訊 海鮮高湯少碰為妙

日期：2025 年 7 月 25 日 作者：楊 依嘉

走路一跛一跛，不是扭傷也不是運動過度？可能是痛風發作！亞東紀念醫院骨科部骨鬆與骨腫瘤科主任吳凱文醫師指出，台灣約有一成民...

乳癌術後痛別再忍！可能是神經痛 醫教1招揪根源阻斷 找回生活品質

日期：2025 年 7 月 23 日 作者：楊 依嘉

「乳癌開刀半年了還在痛，吃止痛藥也沒效，我是不是哪裡出了問題？」48歲林小姐術後一直感到胸口、腋下持續抽痛，甚至像電到一...

能走=沒肌少症？蹲下站不起來就是警訊！

日期：2025 年 7 月 1 日 作者：楊 依嘉

你以為能走就代表肌肉沒問題嗎？賦優適能運動工作室營運長也是運動傷害防護師的宋國峰提醒，肌少症是無聲殺手，「很多人能行動，...