分類：四肢

儲存骨本卻失效？營養師提醒不做 5 件事，鈣質不流失

日期：2025 年 4 月 2 日 作者：黃慧玫

根據國健署最新「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，7 歲以上國人的鈣質皆未達足夠攝取量，19 至 64 歲國人更是僅達...

每年近千人遭毒蛇咬傷！不小心被咬「別冰敷」　處理方法一次看

日期：2025 年 3 月 28 日 作者：張 乃文

台灣氣候溫暖潮濕，而近日天氣也轉趨溫暖，蛇類活動力因此增加。疾管署提醒，清明連假將至，民眾至野外或山區掃墓、郊遊時，應穿...

膝關節受損積水怎麼辦？ 復健科醫以「增生治療法」修復效果佳

日期：2025 年 3 月 20 日 作者：劉 一璇

64 歲的李先生左邊膝蓋一直不太穩定，且三不五時伴隨疼痛，日前他因為膝蓋腫痛復發到醫院復健科就診，結果竟發現膝蓋的積水相...

「人工智慧」攜手復健 　中風病人可重拾身體自主權

日期：2025 年 3 月 20 日 作者：劉 一璇

AI 技術的整合與應用，正為醫療行業帶來前所未有的創新機會，提升醫療效率、減少錯誤、優化資源運用並改善病患照護品質。臺北...

輕忽靜脈曲張　恐演變為「難治性下肢靜脈潰瘍」

日期：2025 年 3 月 18 日 作者：劉 一璇

一名 65 歲的張女士，知道自己雙腳一直有靜脈曲張的問題。然而，此病人本身主觀認為並無特別不舒服之處，也就不予理會。大約...

慢性肩頸痛如何治療？　各式治療方法一次看

日期：2025 年 3 月 14 日 作者：劉 一璇

現代人長期使用手機或長時間的低頭工作和不良姿勢，都會加重頸部的負擔。尤其慢性肩頸疼痛長期困擾許多人，因此，不管是在醫院還...

自律神經失調怎麼辦？頭暈、胃痛、睡不好 專家教你調整方法！

日期：2025 年 3 月 7 日 作者：楊 依嘉

你是否經常感到頭暈、心悸、胸悶、胃食道逆流，卻查不出明顯疾病？有可能是「自律神經失調」在作怪！自律神經就像人體的油門與煞...

50歲女肩膀劇痛！醫揭鈣化性肌腱炎：常誤認五十肩　差異在 1 關鍵

日期：2025 年 3 月 5 日 作者：張 乃文

肩膀痛、活動卡卡不一定是五十肩。一名 50 歲女性因為突然感覺肩膀劇烈疼痛，且稍微一動就不適，原以為是五十肩，僅自行服藥...

研究：走越慢膝蓋越容易受傷！醫揭「1」關鍵原因

日期：2025 年 2 月 20 日 作者：劉 一璇

民眾常常會認為多走路，有益健康，國外最新研究證實，「單純累積步行的數量」並非健康關鍵，醫師也建議，民眾可以把關注一天走幾...

長者臥床一週掉 10% 肌力！跌倒 4 原因　防跌 3 步驟一次看

日期：2025 年 2 月 18 日 作者：張 乃文

台灣人口高齡化，長者跌倒成為公共健康的重要議題。醫師提到，長輩容易跌倒原因跟藥物、環境和疾病相關，另外還有心理因素也須留...