分類：四肢

能走=沒肌少症？蹲下站不起來就是警訊！

日期：2025 年 7 月 1 日 作者：楊 依嘉

你以為能走就代表肌肉沒問題嗎？賦優適能運動工作室營運長也是運動傷害防護師的宋國峰提醒，肌少症是無聲殺手，「很多人能行動，...

「類風濕關節炎」不痛就沒事？不服藥恐釀關節持續遭破壞

日期：2025 年 7 月 1 日 作者：劉 一璇

一名 35 歲張先生，他在 10 多年前診斷出患有類風濕性關節炎，經藥物治療後發炎指數降至正常，之後建議使用生物製劑治療...

「退化性關節炎、肌少症」復健卡卡？「外骨骼機器人」助調整支撐與阻力

日期：2025 年 6 月 25 日 作者：劉 一璇

一名高齡 72 歲張奶奶，因左膝關節長期磨損嚴重，決定動刀置換人工關節，不過，術後她擔心年紀大造成復健進度不如預期；醫師...

吞嚥時間延長、舌頭功能下降　恐是「顳顎關節障礙」

日期：2025 年 6 月 20 日 作者：劉 一璇

大家有過吃東西或說話，耳朵前面或臉頰就痛起來的經驗嗎？或是在張開或閉上嘴巴的時候，聽到咔啦聲或像搓捻頭髮的聲音？醫師提醒...

「肌少症」警訊！長輩更容易憂鬱、加速認知能力下降

日期：2025 年 6 月 4 日 作者：劉 一璇

超高齡社會，想要健康老化，一定要保有行動力，醫師建議，每天利用簡單的訓練，增強肌肉力量與質量，讓走路更穩不容易跌倒。根據...

椎間盤突出、坐骨神經痛只能吃止痛藥，或開刀嗎？中醫師用 1 方法神助攻，恢復無痛人生

日期：2025 年 5 月 26 日 作者：黃慧玫

50 歲的陳先生是名自營商，10 年前，他第一次感到右側腰部隱隱作痛，起初以為是長時間站立或搬重物所致，沒有太在意。然而...

「烏龜頸、富貴包」肩頸痛到受不了！中醫新解方「浮針療法」可緩解

日期：2025 年 5 月 23 日 作者：劉 一璇

許多民眾幾乎每天手機、平板、電腦不離身，年紀輕輕就長期飽受肩頸痠痛、網球肘之苦，甚至出現「烏龜頸」、「富貴包」等症狀，其...

下背僵硬疼痛、越動越不痛！高機率是「僵直性脊椎炎」

日期：2025 年 5 月 19 日 作者：劉 一璇

一名38 歲的蔡先生，最近發現起床時容易腰酸背痛，他過去熱愛運動，經常參與籃球、爬山等活動，然而最近因為忙碌沒有時間運動...

骨折術後又挫傷！不敢復健「手抬不起」　物理治療師介入 3 個月後重拾靈活度

日期：2025 年 5 月 16 日 作者：張 乃文

骨折手術後，有些人會以為不要隨意動作，以免導致患部受傷害。事實上，為了防止關節活動度受限，或是軟組織沾黏等狀況，經物理治...

運動傷害、關節退化治療新武器！「Papimi PEMF 療法」促細胞再次充電

日期：2025 年 5 月 15 日 作者：劉 一璇

三軍總醫院運動醫學暨智能恢復中心是國內首度引進「離子感應脈衝式電磁場治療」（Papimi PEMF）的機構。這個創新療法...