分類：四肢

肩頸硬梆梆，「撥筋」鬆一下行不行？醫提醒：這 8 種人不宜

日期：2023 年 10 月 24 日 作者：黃慧玫

43 歲的吳女為公司主管，因工作壓力大，常有睡眠品質不佳問題。近日，因為時常加班熬夜，常覺得頭暈暈、精神不濟，剛好看到住...

躺著不動也會痛！年紀越大脊椎容易退化，坐骨神經痛、下肢無力樣樣來

日期：2023 年 10 月 20 日 作者：陳 韋彤

當到了一定的年紀之後，身體總會出現各式各樣的問題，尤其肌肉或骨頭的疾病，往往導致長輩總是這裡痛、那裡痛。骨科醫師指出，如...

世界骨鬆日 / 老年要命好，行動力是關鍵！醫提儲值好命 3 大絕招

日期：2023 年 10 月 20 日 作者：黃慧玫

每年的 10 月 20 日是「世界骨鬆日」，而 2023 年的主題是「BUILDING BETTER BONES THR...

改變腸道細菌好處多！研究：可減少肝硬化合併肌少症及併發症

日期：2023 年 10 月 19 日 作者：謝承恩

台灣為慢性 B 型及 C 型肝炎好發國家，罹患肝硬化的病人多，且臨床經常合併「肌少症」，住院風險及死亡率也比一般的肝硬化...

愛好登山運動易提前膝退化？吃顧膝保健品有用嗎？醫籲注意 1 關鍵就能避免退化性關節炎

日期：2023 年 10 月 19 日 作者：黃慧玫

退化性關節炎是每個人在老後都會面臨的問題，使得「顧膝蓋」的保健食品一直處於討論度高、新品倍出、銷售長紅等狀態，姑且不論效...

糖尿病、甲狀腺疾病也會引發五十肩！研究發現：「兩方法」搭配治療復健效果最佳

日期：2023 年 10 月 19 日 作者：賴 以玲

五十肩通常被認為是 50 歲人的疾病，但實際上常常發生在 40 至 60 歲的中年人，而女性患病的比例較男性高。在復健治...

手賤抓一顆，癢全身！研究：「結節性癢疹」患飲食障礙高 4.5 倍

日期：2023 年 10 月 18 日 作者：謝承恩

身體長疹子以為只是換季，越抓越癢，身上疹子越摳越多，小心罹患棘手的結節性癢疹！專家研究更指出，結節性癢疹會影響睡眠，引起...

走路卡卡當心是髖關節退化！一定要手術嗎？骨科醫師從 2 條件判斷

日期：2023 年 10 月 13 日 作者：陳 韋彤

台灣正邁入高齡社會，而隨著年紀漸長，長輩可能會遇到行動不如過去自如的狀況。骨科醫師指出，髖關節退化或股骨頸骨折已是目前骨...

骨密度低到亮紅燈？4 種運動幫助預防骨鬆、強化骨骼

日期：2023 年 10 月 12 日 作者：賴 以玲

骨質疏鬆除了常見於高齡長輩，臨床上許多 50 歲以上更年期女性也是高風險族群。除了均衡飲食、曬太陽、正確補充鈣片、維生素...

關節紅腫走不動，竟是類風濕性關節炎所致！醫籲這樣做恢復生活品質

日期：2023 年 10 月 6 日 作者：黃慧玫

35 歲的小婷（化名），體重破百，母親因家族病史罹患全身性紅斑性狼瘡。12 年前，社會新鮮人的她，兩側手腳關節出現僵硬疼...