分類：四肢

走路卡卡當心是髖關節退化！一定要手術嗎？骨科醫師從 2 條件判斷

日期：2023 年 10 月 13 日 作者：陳 韋彤

台灣正邁入高齡社會，而隨著年紀漸長，長輩可能會遇到行動不如過去自如的狀況。骨科醫師指出，髖關節退化或股骨頸骨折已是目前骨...

骨密度低到亮紅燈？4 種運動幫助預防骨鬆、強化骨骼

日期：2023 年 10 月 12 日 作者：賴 以玲

骨質疏鬆除了常見於高齡長輩，臨床上許多 50 歲以上更年期女性也是高風險族群。除了均衡飲食、曬太陽、正確補充鈣片、維生素...

關節紅腫走不動，竟是類風濕性關節炎所致！醫籲這樣做恢復生活品質

日期：2023 年 10 月 6 日 作者：黃慧玫

35 歲的小婷（化名），體重破百，母親因家族病史罹患全身性紅斑性狼瘡。12 年前，社會新鮮人的她，兩側手腳關節出現僵硬疼...

從臀部也能看到身體健康！屁股下垂增加腰痛風險

日期：2023 年 10 月 5 日 作者：王芊淩

近年來健身風潮興起後，越來越多女性注重自己體型，尤其是翹臀！但臀部不單單只是影響外觀而已，與健康也息息相關！醫師提醒：「...

痛到影響日常工作、社交能力！精準新治療解決「慢性疼痛」

日期：2023 年 10 月 1 日 作者：王芊淩

疼痛是一種中樞或周邊神經系統所引發的不正常的感覺，困擾的是這些「慢性疼痛」不會隨著時間而消，甚至大幅度影響民眾的日常生活...

影響四肢活動、呼吸及排洩能力！罕見頸椎「橫斷性脊髓炎」 即時治療避免癱瘓

日期：2023 年 9 月 28 日 作者：賴 以玲

橫斷性脊髓炎是一種罕見的脊髓發炎疾病，好發於 16 至 19 歲或 30 至 39 歲兩個年齡層，發炎部位一般在腰椎，其...

傳統與微創手術比一比！下背痛總是好不了，我該手術治療嗎？

日期：2023 年 9 月 25 日 作者：Heho編輯部

許多人都曾經歷過下背痛，痛起來甚至只能臥床休養。到底什麼情況需要手術治療？現在微創手術多元，該如何選擇呢？ 文獻統計，人...

肌少症只能靠運動恢復？中醫師建議喝 1 物、按 3 穴道幫助保健

日期：2023 年 9 月 23 日 作者：黃慧玫

「肌少症」是老年失能的兇手！人體的肌肉質量會隨著年齡增長而減少，使得肌力或生理機能減退，並伴隨體能狀態和生活質量低弱的老...

「半月板軟骨修補系統」十月起納入健保！逾四千民眾受惠

日期：2023 年 9 月 14 日 作者：王芊淩

「半月板」是膝關節中重要的軟骨，往往出現破裂都是因為運動傷害、車禍等外力，或者是年長者退化所導致，如今健保署宣布從今年 ...

「跌」不償失！長者倒跌死亡風險高，醫籲掌握 1 關鍵要素

日期：2023 年 9 月 1 日 作者：邱 玉珍

跌倒是老人意外死亡的主要原因，由於老人常有高盛行率的共存疾病，例如骨質疏鬆症、器官功能退化，即使輕微的跌倒也可能造成很大...