分類：精神疾病
腹肌是從廚房裡練出來的，你做對了嗎？
日期：2017 年 12 月 13 日 作者：楊 雨瑄
楊雨瑄/綜合報導 許嘉真/圖表 「腹肌是在廚房練成的！」這句話顛覆了不少人對減肥的首要印象就是要運動的觀念，因為經常辛辛...
冬季憂鬱、流感、食慾大增，恐缺維他命D
日期：2017 年 12 月 11 日 作者：楊 雨瑄
楊雨瑄/綜合報導 冬天讓人食慾大開，但似乎沒有因為多吃食物使身體更強壯，根據英國最新調查資料顯示這和缺乏維他命D有關，醫...
都是壓力害我胖！7招舒壓降食慾
日期：2017 年 12 月 8 日 作者：楊 雨瑄
楊雨瑄、何宜庭/綜合報導 你會不會坐在辦公室，每到ㄧ段時間就不自覺走去零食櫃，或是去便利商店買包絣乾來吃？也許你該檢視並...
別把流感當感冒 發燒 肌肉痛是指標
日期：2017 年 12 月 6 日 作者：張雲飛
張雲飛/綜合報導 「哈啾！哈啾！」連續打了幾個噴嚏，鼻子開始不通，流鼻水，大家一定聯想：我感冒了！可是，如果開始發燒、全...
空汙會讓你生什麼病?
日期：2017 年 11 月 30 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
黃聖筑、許嘉真/綜合報導 你可以三天不喝水，卻沒辦法三分鐘不呼吸！但是近幾日的空汙警報指數，已經讓人不敢呼吸～ 根據世界...
挑戰好眠運動！健康生活從睡好開始
日期：2017 年 11 月 20 日 作者：彭幸茹
早上時間10點30分，當辦公室裡鍵盤聲規律的此起彼落時，突然傳來一聲「我好累喔！」花花疲憊地轉向隔壁的好同事小凱來訴苦。...
原來失眠有 4 種，不同的失眠需要補充不同營養素！
日期：2017 年 10 月 12 日 作者：楊 雨瑄
楊雨瑄、何宜庭／綜合報導 上班族每日工作壓力大，面對隔日的晨間會議，在床上怎麼卷得像ㄧ疊報告還是睡不著 ; 少男少女...
生活更快樂，高情商的人不做9件事
日期：2017 年 10 月 6 日 作者：艾蜜莉
當生活遇到不順時，你是會氣匆匆大罵，還是轉換心情再面對？ 心理博士特拉維斯（DR.Travis Bradberry...
這些人⋯⋯，請少喝一點咖啡
日期：2017 年 9 月 9 日 作者：張雲飛
含咖啡因還是不含咖啡因好呢？ 最需要留意咖啡因攝取量的是懷孕中的媽媽。因為攝取過量咖啡因對母體和胎兒都會造成不良的影響，...