分類：胸部

早上起床頭痛，表示身體正在求救！

日期：2019 年 12 月 3 日 作者：盧映慈

天氣越來越冷，又有一波冷氣團來報到，早上離開被窩的時候總覺得自己用盡全身的意志力在掙扎，而且只要離開了溫暖的被窩，頭一接...

冬天鼻塞可能是「對冷空氣過敏」　2大招幫你加溫空氣

日期：2019 年 12 月 2 日 作者：盧映慈

一起床就噴嚏連連，出門上班時更是鼻水流不停，如果還是機車族，即使戴了口罩還是擋不住寒風而頻頻擤鼻涕，這一切的症狀都告訴你...

降三高、控血糖！超強中藥「丹參」外敷還能消黑眼圈！

日期：2019 年 12 月 1 日 作者：林以璿

近來丹參在網路上的討論聲浪不小，其實，它是一種中醫常用的活血化瘀類藥材，近代的醫學實驗證明，丹參具有抗血小板凝聚、降低血...

連皮一起吃更營養，蘋果皮的4大好處別錯過！

日期：2019 年 11 月 29 日 作者：艾蜜莉

你可能聽過一句話「一天一蘋果，醫生遠離我」。事實上，蘋果的確是個好食物，不但具有減肥、美容養顏、預防便秘、降壓補血等等一...

選對膽固醇幫你清血管！3步驟簡單保護心臟

日期：2019 年 11 月 29 日 作者：盧映慈

雖然大家一想到膽固醇，就認為它是阻塞血管的兇手，但其實它同時也是清理血管的好幫手，這中間的差別就是「高密度」跟「低密度」...

肺癌女患者9成沒抽煙 上千篩檢個案18人就有1人罹癌

日期：2019 年 11 月 28 日 作者：王芊淩

根據衛福部統計，癌症已經長達37年蟬聯國人十大死因，其中「肺癌」居於癌症之首。新光吳火獅紀念醫院高尚志醫療副院長指出女性...

意外心臟衰竭後　他靠復健從臥床恢復到能耕田

日期：2019 年 11 月 28 日 作者：盧映慈

男星高以翔27日時證實因為錄影勞累過度而猝死，身高193公分、體格壯碩的他，竟然走得這麼快，什麼都來不及交代就天人永隔，...

保養呼吸道！6個穴道清肺又排毒

日期：2019 年 11 月 27 日 作者：艾蜜莉

人的健康離不開受環境氣候的影響，每當天氣變化就容易出現感冒的症狀。以中醫的角度來看，喉嚨乾癢、咳嗽等呼吸道問題，都和自身...

高強度運動也是猝死因素！ 7 問題衡量你的運動風險

日期：2019 年 11 月 27 日 作者：林以璿

高強度運動也是猝死的風險之一，下表是國際通用的運動風險評估表，運動前不妨參考這個自我評估，將運動風險降到最低。 醫生是否...

萬壽果「木瓜」5 好處，護眼護心抗發炎！

日期：2019 年 11 月 26 日 作者：艾蜜莉

在台灣木瓜全年都有採收，但盛產期在8月中旬至11月下旬，在1-2月及5-7月的生產量較少。而木瓜因為含有豐富的抗氧化成分...