分類：腹部

喝起來帶有清新穀物味！燕麥奶帶來的 5 個好處

日期：2020 年 1 月 12 日 作者：彭幸茹

燕麥一直被人視為健康食物，也曾經入選過十超級食物之一。大家食用燕麥最普遍的方式，就是在牛奶裡加入燕麥片一起吃，又或是吃用...

流感併發肺炎要人命　建議要打2種疫苗

日期：2020 年 1 月 11 日 作者：盧映慈

流感已經進入發病高峰期，一週類流感的門急診就診人數已經超過11萬人。萬芳醫院感染科主任李文生說，發生流感，如果再同時併發...

5個正確的喝水方式！「改善身體機能」喝出健康

日期：2020 年 1 月 10 日 作者：王芊淩

喝水是很習以為常的動作，但要有健康的身體，正確喝水方式更是關鍵！由於水也參與人體「每一項」生化反應，扮演不可或缺的角色，...

日本研究：起斑點香蕉具「抗癌力」 香蕉變黑營養價值更高

日期：2020 年 1 月 9 日 作者：王芊淩

吃香蕉好處多，許多人買香蕉時，都喜歡挑外表漂亮的香蕉，尤其還帶點青綠色，看到長了斑的或是變黑的香蕉，全都不選。最新日本研...

喝茶也要看體質？4種熱門養生茶這些體質要注意

日期：2020 年 1 月 8 日 作者：艾蜜莉

養生茶雖然可以生津解渴、保養身體，但你有想過你的體質適合嗎？如果沒有搞清楚自己的體質，就亂喝養生茶可是會弄巧成拙的喔！以...

冬天容易手腳冰冷！熱敷3穴道通氣血暖身體

日期：2020 年 1 月 8 日 作者：盧映慈

冬天容易忽冷忽熱，手腳冰冷的問題讓人很困擾，其實這代表身體的血液循環不夠好，透過熱敷、按摩穴道，可以幫助改善血液循環，解...

抽血正常腎功能卻剩一半！醫師：腎臟出問題從「尿」開始

日期：2020 年 1 月 8 日 作者：盧映慈

「抽血並無法第一時間知道腎功能異常，因為人生下來就有2顆腎臟，即使腎臟破壞到只剩下半顆，抽血檢查尿素氮、肌酸酐的數值不見...

眼睛紅腫、乾澀、疲勞就是乾眼症！中醫2杯茶補肝治乾眼

日期：2020 年 1 月 8 日 作者：盧映慈

眼睛乾澀、眼睛疲勞、眼睛癢，或是眼睛感覺灼熱、刺痛，而且眼屎一大堆、眼睛模糊、眼皮緊繃，這些症狀雖然很多元，其實都是「乾...

肝好氣色跟著好！跟著十二經絡來養生【丑時－肝經篇】

日期：2020 年 1 月 7 日 作者：艾蜜莉

明明有在保養皮膚，但臉色看起來總是不太好、黯淡無光嗎？這可能是因為你的身體氣血不足，想要擁有好氣色那麼要先顧好你的肝經。...

吳彥祖腹痛3天險喪命！想保命？3招鑑定闌尾炎

日期：2020 年 1 月 7 日 作者：林以璿

演藝圈男神吳彥祖近日突然在IG上貼出今年上、下半年的身材對比照，其中1張下腹部還貼了一大塊砂布。原來他今年3月罹患闌尾炎...