分類：眼睛

眼睛也要防曬！紫外線可能造成白內障，醫師解析最該防曬的部位

日期：2020 年 8 月 20 日 作者：盧映慈

現在紫外線頻頻指數破表，出外除了要擦皮膚的防曬之外，其實眼睛也要做好防曬。林口長庚醫院青光眼科醫師李泳松說，因為紫外線是...

打電腦該換不同眼鏡嗎？眼科醫師：先看看自己有沒有「電腦老花」症狀

日期：2020 年 8 月 19 日 作者：盧映慈

台灣近視眼的比例可以說是世界第一高，根據世界衛生組織（WHO）統計，世界各國的近視盛行率大概是 8~62％ 左右，但台灣...

角膜塑型片、散瞳劑、近視眼鏡哪個最能減緩近視？眼科醫師一張表說清楚

日期：2020 年 8 月 17 日 作者：盧映慈

暑假快要結束，天天在家裡打電動、看書、近距離用眼的快樂時光，很可能會變成開學時拿到的「視力檢查單」；如果沒有好好控制自己...

4 種必學的眼睛伸展操，改善血液循環、消除眼睛疲勞

日期：2020 年 8 月 14 日 作者：Heho編輯部

伸展操不但能改善血液循環，還能溫熱眼睛。本篇介紹 4 種眼球運動操，隨時隨地都能做，相當容易又安全眼睛保健操。每一個運動...

真性、假性近視怎麼分？眼科醫師張朝凱：150 度以下還可以救！先用營養放鬆肌肉

日期：2020 年 8 月 13 日 作者：盧映慈

兒童的眼睛還在發育，如果暑假的黃金期沒有好好把握，很可能會2個月就飆升200度，假性近視也會逼成「真性近視」。所以一般兒...

簡單 3 步驟緩解焦慮感，其實只要動動眼球就可以！

日期：2020 年 8 月 10 日 作者：Heho編輯部

一緊張就會有焦慮感嗎？其實焦慮和眼睛是很有關係的！透過前庭系統與眼球前後調校運動，可協助調校大腦對於空間和距離的認知訊號...

睡眠殺手就在身邊！藍光不只傷眼，還會干擾生理時鐘

日期：2020 年 8 月 8 日 作者：Heho編輯部

現代人生活總是離不開手機、筆電等 3C 產品，我們可說二十四小時都接收到藍光的照射。像如此長時間接收藍光的生活型態，近年...

無症狀慢性虹膜炎恐釀失明！小心是免疫系統攻擊眼睛釀病變

日期：2020 年 8 月 5 日 作者：王芊淩

大家常聽見結膜炎、角膜炎都會出現眼睛紅癢，但眼睛有可能發炎卻不會出現症狀！「慢性虹膜炎」就是屬於此類型，往往發現時都患者...

出現老花、飛蚊症代表眼睛已經退化！想要好視力要從30歲開始保養

日期：2020 年 7 月 30 日 作者：盧映慈

眼睛是老化最快的器官之一，多半在50、60歲就會出現明顯的退化症狀，但現在眼睛疾病又開始逐漸「年輕化」，很可能才40歲，...

護眼體操 5 步驟，恢復視力又避免脖子僵硬

日期：2020 年 7 月 26 日 作者：Heho編輯部

你知道嗎？不光是用眼的時間長短，身體錯誤的姿勢也是導致視力惡化的原因之一，像是最常見的貓背（脖子向前突出的傾斜姿勢），不...