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台灣三級警戒已經持續 2 個月，不少人都改為居家上班、上課，用視訊會議的方式進行工作的溝通討論，不管是手機、還是電腦，使用 3C 的時間都大幅的增加。國泰健康管理眼科醫師鄧友迪表示，如果眼睛出現 7 種症狀，像是看不清楚、眼球脹痛、分泌物黏稠等，其實就是視力的警訊，需要特別注意。
視力受損有 7 種症狀！注意眼球老化的警訊
根據中華民國眼科醫學會 2019 年的「全民護眼趨勢調查」顯示，台灣人在每日 3C（電視、電腦、智慧型手機）用眼的總平均使用時數長達 10.7 小時，幾乎等於醒著時就是 3C 不離身；造成乾眼症的比例也大幅提升，而乾眼症其實就是眼睛老化的徵兆之一，鄧友迪說，如果出現下列 7 種症狀，就要特別注意：
- 看不清楚。
- 眼球周圍脹痛。
- 眼球周圍感覺酸澀。
- 分泌物黏稠。
- 怕吹風。
- 畏懼強光。
- 看燈光周圍會有彩虹圈（光暈）。
醫師教 5 種檢查揪出眼病
鄧友迪說，雖然大家都知道眼睛很重要，但卻常常忽略眼睛的疲勞，等到出現症狀時其實眼睛早已經「過勞」一段時間了。如果想要找出問題，最好的方式就是進行定期的眼科檢查。
建議定期做的眼科檢查
- 視力檢查
- 電腦自動驗光機
- 眼壓測定
- 眼底斷層掃描
- 細隙燈檢查
鄧友迪說，一般的驗光只能確認眼睛是否有遠、近視、散光等視力上的狀況，所以會建議再做眼壓測量，但每個人的眼壓狀況不同，眼壓高不一定就代表有青光眼、眼壓低也不見得就沒有青光眼，還是要看是不是對視神經造成了損傷。
而想要檢查視神經，其實就是透過眼底檢查來確認。鄧友迪說，眼底斷層掃描「不」需侵入性檢查、無輻射物質，也「不」需點散瞳劑，而且十分快速，又能得到更精確的診斷，建議如果是高危險族群，都要安排這個檢查。
眼底指的是視網膜、視神經及脈絡膜等部分。
視網膜：負責視覺投影的部分。
視神經：負責傳遞眼球接收到的視覺訊號到大腦。
脈絡膜：供應養分、氧氣的來源。
像是視網膜破洞、視網膜剝離、黃斑部病變、視神經炎，甚至是眼中風、糖尿病、高血壓，都可以透過眼底細微的血管變化看出來，有些人就是因為視力模糊去檢查，才發現自己有糖尿病，反過來說，糖尿病患者也可以透過眼底檢查得知自己現在身體狀況控制的怎麼樣。
鄧友迪就說，以高度近視、長期使用 3C 產品的人來說，非常建議做「OCT 眼底斷層掃描（Optical Coherence Tomography）」可以準確地看出黃斑部、視網膜、視神經的高度解析掃描切面，提供更精確的診斷；找出早期的黃斑部病變、視網膜與視神經病變等。
容易罹患眼疾的高危險族群
- 長期使用 3C 族群：不管是哪一類年齡層，只要長期使用3C產品，務必 定期進行眼睛檢查。
- 有高度近視、視網膜及黃斑部疾病史。
- 有三高：尤其是長期高血糖患者，在眼睛方面能引起白內障、青光眼、眼球運動障礙、視網膜病變及眼內出血等，其中最重要的就是影響到眼球後部的視網膜病變。
- 吸菸族：長期吸菸的癮君子，因尼古丁導致血液中過氧化物增加，而損傷眼睛水晶體。
文／盧映慈 圖／巫俊郡
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