分類：腦神經

有氧運動搭配DASH飲食 可以讓大腦年齡少9歲

日期：2019 年 1 月 24 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

隨著高齡化的社會到來，越來越多人害怕老了會得失智症，而在失智症的前期，患者可能會出現健忘或難以集中注意力等輕微認知障礙，...

冬天年輕人也要防中風 一個月內2位未滿30歲青年中風送醫

日期：2019 年 1 月 24 日 作者：林以璿

近日強烈冷氣團報到，氣溫下探10度，天氣冷、溫差大正是中風的好發季節，羅東博愛醫院在上月初接獲2名未滿30歲年輕男性因中...

中醫神助攻！與西醫聯手出擊，幫你「撐住」生病的腎臟

日期：2019 年 1 月 24 日 作者：盧映慈

中、西醫過去都被認為是對立的兩方，有人抵死不信中醫、有人抵死不信西醫，有些信西醫的人也可能會批評中醫是怪力亂神。但其實中...

一張圖看懂　情緒影響我們哪些器官！

日期：2019 年 1 月 23 日 作者：嘎丁

《黃帝內經》說：心在志為喜、肝在志為怒、脾在志為思、肺在志為憂（悲）、腎在志為恐。 中醫認為情緒失調直接損害內在臟腑，故...

明明睡了覺卻像是沒睡一樣？睡前做 6 件事讓身體好好休眠

日期：2019 年 1 月 22 日 作者：彭幸茹

睡眠是一天的結束，也是人可以真正休息的時間，這個休息對人體的健康非常重要，因為擁有一夜的好眠可以幫助我們情緒平穩、充滿動...

天冷總是覺得視力模糊？小心眼睛血管收縮造成的各種眼疾

日期：2019 年 1 月 22 日 作者：盧映慈

林伯伯最近一直覺得自己視力模糊，覺得可能是老花眼又變得更嚴重了，就到眼鏡行試戴老花眼鏡，但是怎麼戴都覺得還是很模糊，在老...

聽過的都記不住！吃這6種食物Hold住腦力

日期：2019 年 1 月 21 日 作者：Heho編輯部

平均年齡的上升使失智症成為老人疾病中引人注目的一部份，除了阿茲海默症，另外還有多種腦部疾病，會使人忘卻最親密的人或無法控...

預防阿茲海默症 科學家發現運動促進鳶尾素拯救記憶！

日期：2019 年 1 月 21 日 作者：林以璿

最近，一項新的研究指出，除了強身健體、提神醒腦、減少疾病等眾所周知的好處外，運動還有預防阿茲海默症的效果。 近日，巴西F...

按對穴道紓壓保健康，上班族必備6穴道

日期：2019 年 1 月 20 日 作者：艾蜜莉

長期坐辦公室的上班族，由於生活方式、工作壓力等許多原因，容易產生職業病。以下介紹６個上班族常見困擾，及保養的穴道，能幫助...

年前裝潢、買家具要注意！3 步驟去除甲醛好過年

日期：2019 年 1 月 20 日 作者：朱 靜涵

又快過年了，很多人喜歡在年前居家裝潢、購買新家具，除舊佈新，迎接新的一年。有經驗的人一定知道，新裝潢和新家具聞起來都會有...