分類：腦神經

想提升專注力、揮別思考霧茫茫該吃什麼？研究發現補充 GABA 有感

日期：2022 年 1 月 21 日 作者：王芊淩

現代人工作壓力大時常情緒緊張、長期下來對於思考的靈敏度及專注力都有很大影響，不藉由改善作息、補充營養來調理、恢復，還可能...

老是難專注、思緒不集中該怎麼辦？營養成分 GABA 能幫助改善專注力？

日期：2021 年 12 月 24 日 作者：王芊淩

現代人工作生活繁忙，常因為高壓有失眠、焦慮、思緒難以集中的問題，這時不少人會仰賴保健品提升身體狀態，除了常見維生素Ｂ以外...

自律神經異常也會引起心血管疾病！從皮膚就可測交感神經活性

日期：2021 年 12 月 6 日 作者：王芊淩

現代人長期處於壓力之下，容易造成自律神經失調，進而影響身心健康甚至出現血管疾病！歐洲心臟醫學會認為「心跳率變異度」也是一...

雌激素對女性大腦有保護作用！研究：雌激素可降低大腦萎縮、患阿茲海默症

日期：2021 年 11 月 26 日 作者：李祉函

阿茲海默症是失智症中常見病因，而女性到了更年期，雌激素會下降導致大腦細胞灰質的減少，而這些區域也受到阿茲海默症的影響。 ...

過動症、ADHD 到底是什麼？用 9 大 QA 一次了解成因、症狀、治療

日期：2021 年 11 月 22 日 作者：盧映慈

過動症是什麼？ 過動症的全名是「注意力不足過動症」（Attention-Deficit/Hyperactivity Di...

偏頭痛跟「飲食」也有關係！《英國醫學期刊》：Omgea 3 有助緩解頭痛程度、頻率

日期：2021 年 11 月 13 日 作者：王芊淩

偏頭痛問題是現代人常見的困擾，除了仰賴止痛藥之外，越來越多研究發現可能跟飲食也有相關聯，《英國醫學期刊》近期更刊登一篇新...

【OL悄悄話】腦袋當機、下一秒就忘？想預防失智一定要先認識「腦霧」！

日期：2021 年 11 月 10 日 作者：張舒芸

「上一秒想好要去拿水喝，下一秒起身直接忘記」，你是否常常有類似經驗？總是忘東忘西，忘記自己要講什麼、聽不懂同事跟你的談話...

頭痛、胃痛輪流發作怎麼辦？ 關鍵因素讓兩疾病無限循環

日期：2021 年 10 月 28 日 作者：王芊淩

頭痛發作時已經讓人很不舒服，偏偏有些人頭痛時還會伴隨著胃痛，結果為了緩解頭痛問題吃下止痛藥，反而加重胃痛，不少患者有疑問...

睡太多、太少讓大腦變鈍？研究揭：睡7小時是最佳時間、提升認知功能

日期：2021 年 10 月 27 日 作者：王芊淩

有算過自己一天都睡多久呢？是因為工作壓力太大一天睡不到 5 小時、還是一到假日就狂睡超過 12 小時，有研究發現睡太多的...

別放棄中風後的肢體痙攣治療！ 復健、注射治療助扭轉人生

日期：2021 年 10 月 19 日 作者：王芊淩

「腦中風」是中高齡者死亡與失能的主因。發生時讓人措手不及，即便搶救回來，也容易因腦組織損傷而留下後遺症，輕則動作、外觀不...