分類：頭頸部

思想太消極，大腦出問題！英國倫敦大學研究：增加失智風險！

日期：2020 年 6 月 14 日 作者：林以璿

年長之後，除了擔心身體不好，許多人也害怕自己會有失智的問題。在常見的失智症中，阿茲海默症大約佔了 50 % 到 75%，...

吃飯時間也影響身體代謝！研究：較早吃晚餐可以增加燃脂、降血糖

日期：2020 年 6 月 14 日 作者：王芊淩

現代人工作忙碌，吃晚餐時間也越延越晚，晚上九點多才吃飯也大有人在，但事實越晚吃恐怕讓身體代謝下降，因為最新的研究指出，其...

夏天脫水更容易中風！ 用「小中風」症狀，一張量表評估中風風險

日期：2020 年 6 月 13 日 作者：盧映慈

大部分人可能會認為「中風」是「冬天的疾病」。冬天因為天氣冷，的確容易讓血管收縮而導致中風，但其實夏天的中風機率，是跟冬天...

「頸椎狹窄」讓你癱瘓到無力拿筷子！出現脖子痠痛、手麻要當心

日期：2020 年 6 月 13 日 作者：林以璿

頸部酸痛、頭痛、胸悶等症狀，聽起來相當普遍，但事實上，如果合併其他像是雙腳僵硬、無力、步態不穩，容易跌倒，小心可能是頸椎...

夏季最適合吃薑抗發炎！醫師傳授夏季 4 招「養心」秘訣

日期：2020 年 6 月 13 日 作者：林以璿

知名身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師出版《靜心・淨心：52周的修煉，一年後與完美的自己相遇》（時報出版）書中提到，夏季想...

吃西瓜的６大健康益處，不只補水還可解痠痛！

日期：2020 年 6 月 13 日 作者：艾蜜莉

西瓜幾乎是每個人夏季必吃的水果，而且在炎熱的夏天，更是個消暑、解渴、補水的好選擇，而且它除了擁有大量的水分之外，還含有豐...

為什麼女性要用運動？別讓這些理由成為妳不運動的藉口！

日期：2020 年 6 月 13 日 作者：Heho編輯部

如果我們都知道運動對身體有益，為什麼許多女性都不愛運動呢？以下集結常聽到的女性不運動十大理由，並提供激勵人心反論證，讓妳...

小孩也會得癌症！走路不穩、雙眼複視、噁心想吐，可能是好發率第二名腦瘤

日期：2020 年 6 月 12 日 作者：盧映慈

當自己的孩子得了癌症，爸媽除了自責自己沒把孩子照顧好之外，也可能會受到來自家人的質疑。但是跟大人多半是「生活習慣不良」造...

鼻竇過敏連做手術都沒用？原來是怕曬黑缺維生素D惹禍

日期：2020 年 6 月 12 日 作者：林以璿

亞洲審美中，普遍以白為美，但是不愛曬太陽真的也會出問題！一項研究指出，台灣因為鼻竇炎或其他鼻疾病尋求治療的病人，有八至九...

運動後別馬上用漱口水！英國研究：不利血管舒張、降血壓

日期：2020 年 6 月 11 日 作者：王芊淩

不少人都有用漱口水的習慣，一來清潔口腔細菌、也讓口齒清新健康，但其實使用漱口水的時間點也有很大的關鍵，如果是在剛運動完使...