分類：人體地圖
還不到更年期就睡不好、易焦慮？婦科權威：恐是黃體素過低造成！
日期：2020 年 5 月 25 日 作者：彭幸茹
睡不好和出現情緒焦慮、憂鬱等的問題，是現代人最頭痛的問題，也因為成為常見現象，反而容易被忽略，導致太晚發現身體的異樣。 ...
為什麼會便秘、拉肚子？透過了解腸道運作方式來改善！
日期：2020 年 5 月 25 日 作者：Heho編輯部
便祕及腹瀉是各種疾病的症狀之一，但是除了疾病外，精神壓力、暴飲暴食、受寒、老化、感染症等日常生活中遇到的問題，也會造成便...
爬山鐵腿多日該怎麼辦？復健科醫師教你緩解和預防
日期：2020 年 5 月 24 日 作者：元氣網
日籍攝影師小林賢伍將台灣宜蘭的五峰旗山拍成美麗的抹茶山，一夕間讓這座山聲名遠播，吸引小芳（化名）與她的同事們相約踏訪。不...
台灣每年3萬人中風，6成可預防！台大名醫高明見：2檢查就足夠
日期：2020 年 5 月 24 日 作者：林以璿
台灣有將近 80 萬人需要長期照顧，其中有高達 7 成都是中風後遺症引起的失能。2016年行政院編列50億元做長照，到了...
血壓一直降不下來？當心這 6 種藥物在作怪
日期：2020 年 5 月 24 日 作者：林以璿
高血壓已經算是現代人的文明病，因為飲食習慣重口味，生活型態呈現多吃少動，所以導致許多年輕人都有高血壓的情形，根據數據顯示...
吃地瓜、白粥更傷胃！「乾濕分離」2原則避免胃食道逆流變成癌
日期：2020 年 5 月 24 日 作者：林以璿
常常胃食道逆流「火燒心」，可別覺得忍一忍就算了。花蓮慈濟醫院腸胃內科醫師翁銘彣指出，胃食道逆流變成癌症只需要 4 個步驟...
女性30歲之後的「健康4階段」！劉博仁醫師提醒：要注意不同的身體健康
日期：2020 年 5 月 24 日 作者：盧映慈
女性的身體跟男性不同，有女性荷爾蒙保護，要注意的健康就特別的不一樣。如果能在人生的「健康4階段」顧好自己的身體，這段特別...
肩膀僵硬是「頸椎退化」警訊！醫師教五招護脊動作
日期：2020 年 5 月 24 日 作者：王芊淩
現代人工作緊盯電腦螢幕，下班搭車滑手機、做家事滑手機、無時無刻都讓會不由自主地呈現低頭姿勢，長久下來肩頸僵硬、甚至脖子背...
偏頭痛不只是頭痛，偏頭痛導致的六種非頭痛症狀！
日期：2020 年 5 月 24 日 作者：巫俊郡
偏頭痛使得人嚴重失能，是一種常見的神經性疾病。且偏頭痛不只有頭痛的症狀，還包含了一些看似無關卻密切相關的症狀，確實診斷、...
躺5分鐘就入睡也可能是睡眠品質太差！醫師解析正確的睡眠時間
日期：2020 年 5 月 23 日 作者：盧映慈
一上床就能馬上睡著，是很多人心裡最期望的生活，為了不要感覺自己在床上躺很久才入睡，不少人會讓自己滑手機滑到很累才關燈，這...