分類：人體地圖

再不運動啊！2星期不動 研究發現你的肌肉馬上老了40歲！

日期：2019 年 11 月 2 日 作者：林以璿

運動每週只佔用你2個半小時的時間，卻能延長你一輩子的健康壽命，為什麼不堅持呢？權威期刊《Lancet》中一項研究顯示，2...

想要睡好靠「腸道」　4種食物幫你改善腸道益生菌生態

日期：2019 年 11 月 2 日 作者：盧映慈

當我們失眠的時候，腦中不管是數羊，數狼，還是想著白天的各種事情，都會讓人覺得更焦慮、更睡不著。除了吃安眠藥，或是吃一些幫...

燒燙傷72小時生死關！5 種最常見致死原因讓人毫無預警！

日期：2019 年 11 月 2 日 作者：林以璿

台中曉明女中學生400多名學生昨（31）日晚上在台南露營野炊，驚傳卡式爐爆炸造成11名學生受到灼傷，其中兩人傷勢嚴重，手...

老是放臭屁好尷尬？4招改善臭屁困擾

日期：2019 年 11 月 1 日 作者：艾蜜莉

每次放屁味道都臭又濃嗎？放屁是人體的正常現象，適度的排氣是腸胃蠕動功能的正常的最佳反應。 那為什麼會放臭屁呢？罪魁禍首就...

名模林又立猛爆性肝炎造成腦病變　醒來茫然問朋友：你是誰？

日期：2019 年 11 月 1 日 作者：盧映慈

名模林又立在節目上爆料自己曾在三鐵接力賽上昏倒，結果引發猛爆性肝炎，甚至認不得旁邊的朋友是誰。其實猛爆性肝炎致死率有80...

沙塵暴走了就沒事了？雨下下停停 「潮濕」才是最大空汙！

日期：2019 年 11 月 1 日 作者：林以璿

前幾天沙塵暴來襲，連台北市的地標101大樓都「被消失」，好不容易今天全台的空氣指標回穩，大家可別開心得太早，因為環境專家...

14種可以緩解便秘的食物，裡面並沒有香蕉！

日期：2019 年 11 月 1 日 作者：林以璿

便秘是一種常見的生活困擾，通常是因為生活方式和飲食結構所導致。對於這種類型的便秘，我們可以通過攝入一些緩解便秘的食物改善...

最小才15歲！一家4代6人得癌症　醫師：健康檢查能救你一命

日期：2019 年 11 月 1 日 作者：盧映慈

蘋果電腦的創辦人賈伯斯（Steve Jobs）過世8年，但奪走他性命的腫瘤「神經內分泌腫瘤」，卻還是一個聽起來相對陌生的...

無花果能降3高治糖尿病？ 營養師：果乾容易讓血糖失控！

日期：2019 年 11 月 1 日 作者：林以璿

最近常在網路平台上看到無花果茶號稱能夠降血糖、血壓、血脂及治療糖尿病等等神奇療效，令許多民眾忍不住心動想購買，但這真的有...

護心又顧腦，哈佛醫師推薦4運動對身體最好！

日期：2019 年 10 月 31 日 作者：艾蜜莉

什麼樣的運動對身體最好呢？哈佛醫學院醫學教授 I-Min Lee 要來推薦４個他認為對身體最好的運動，這些運動的好處不僅...