分類：腸胃
益生菌五花八門怎麼挑？選購前先看這篇
日期：2019 年 8 月 22 日 作者：胡 昀芸
一直以來都知道益生菌好處多多，一方面可以讓自己排便順暢、又可以加強家中孩子的免疫力，但去到門市後才發現琳琅滿目，令人眼花...
上廁所超過5分鐘就算便秘！這些症狀加在一起可能是大腸癌
日期：2019 年 8 月 21 日 作者：盧映慈
每天跟自己的便便奮鬥，是件很痛苦的事情，在馬桶上蹲了十幾分鐘什麼也「便」不出來，真的非常令人困擾，開始下定決心每天都要「...
癌從口入是真的！這4種癌症可以從「吃」預防
日期：2019 年 8 月 19 日 作者：林以璿
癌症已經蟬聯了國人十大死因榜首長達36年，癌症為什麼越來越多？跟我們平日生活的壞習慣、壞嗜好脫離不了關係。像是抽煙、喝酒...
長輩肌少症連毛巾都擰不乾 中醫吳建東：分2種體質調養
日期：2019 年 8 月 17 日 作者：林以璿
許多長輩行動遲緩吃力、甚至出現取物困難或毛巾擰不乾等生活功能受限表現，是因為「肌肉減少」所致。人體的肌肉約佔體重的30～...
吃再多蔬果還是容易脹氣？該避開這些「產氣食物」！
日期：2019 年 8 月 16 日 作者：盧映慈
脹氣是人人都有過的經驗，尤其是吃完大餐的隔天。人家都說對腸胃好要吃蔬菜水果，乾脆就從今天開始每天早上喝一杯蔬果汁，但即使...
動不動就大爆汗？按4穴道止汗、調理多汗症狀！
日期：2019 年 8 月 15 日 作者：艾蜜莉
出汗為人體的生理現象，人體大約有 200 ~ 300 萬個汗腺，是人體排出體內毒素的途徑之一，而且排汗可以幫助提升新陳代...
常常突然昏倒又快速醒過來 其實是自律神經太敏感
日期：2019 年 8 月 15 日 作者：盧映慈
現在進入秋老虎發威的季節，天氣很熱、氣溫很高，雖然撐著陽傘，但有時候走在路上還是會覺得頭有點暈，心跳加速，感覺快要昏倒了...
孩子發燒別急著退燒 一張圖了解6種特殊症狀
日期：2019 年 8 月 15 日 作者：盧映慈
現在即將進入開學季，很多３歲、5歲的小小孩是第一次離開爸媽，到幼兒園開始團體生活。不過生活環境改變、加上接觸的人變多，各...
免疫力低 常生病，可能是體內缺少４種營養素
日期：2019 年 8 月 14 日 作者：艾蜜莉
容易生病、傷口容易感染、容易疲勞、睡眠質量差、消化不良、精神萎靡，都是免疫力下降的警訊。而免疫力下降的原因除了老化之外，...