分類：腸胃
吃太飽常脹氣 飯後做做「放屁操」讓肚子一身輕
日期：2019 年 9 月 15 日 作者：盧映慈
每次吃飽的時候都會脹氣，真的讓人很不舒服，但其實只要改善一些吃飽後的習慣，就可以輕鬆擺脫脹氣的不舒服了。 脹氣的原因 脹...
吃飽肚子脹、大餐後拉肚子？用簡單3步檢查大腸健康！
日期：2019 年 9 月 15 日 作者：盧映慈
「糞便」是大家不喜歡，但對判斷身體健康很重要的一個指標，就有一種「大便太臭是腸道發炎」的說法。 3步驟檢查大腸健康 彰化...
烤肉烤到胰臟發炎！吃飽喝足腹痛難忍趕緊送醫 死亡率高達17%
日期：2019 年 9 月 14 日 作者：林以璿
30多歲的上班族王先生，有高血脂但沒有服藥控制，這幾天因為中秋佳節將近和幾位朋友一起烤肉，吃了不少肉也喝了一些啤酒，隔天...
想要做基因檢測，第一步先畫出你的家庭樹！
日期：2019 年 9 月 14 日 作者：林以璿
「奶奶跟媽媽都有糖尿病，這種慢性疾病有遺傳傾向嗎？下一個是我嗎？」在遺傳諮詢門診中，最常聽見病患有此疑問。疾病與遺傳，這...
早上可以空腹運動嗎？不想空腹該吃什麼呢？
日期：2019 年 9 月 14 日 作者：林以璿
你也是喜歡早上運動的早起一族，或是最近開始想要用早上做運動的人嗎？早上運動的好處真的不少，無論是運動場、健身房還是公園操...
秋天乾燥催人老！抗老營養專家教你用4種食物回春
日期：2019 年 9 月 13 日 作者：盧映慈
季節交替，除了皮膚容易乾燥皸裂之外，早晚溫差也容易有感冒的問題，但其實只要選擇對的食材，不僅可以加強水份補充，更可以有效...
你也喝能量飲料嗎？因為這個成分 它在國外可是18禁的飲料！
日期：2019 年 9 月 13 日 作者：林以璿
能量飲料近來成為台灣飲料市場新寵，除了超商、大賣場就可輕易買到能量飲料，在年輕族群常參與的運動中心、電玩動漫展、電競比賽...
益生菌有 5 大功效！配合 4 種方法這樣吃更有效
日期：2019 年 9 月 12 日 作者：盧映慈
益生菌是最熱門的健康食品之一，很多疑難雜症好像都跟益生菌有點關係，不過如果能選擇正確的益生菌種類，更能對症下藥的解決自己...
罹癌後要怎麼吃？關於頭頸癌、食道癌、胃癌、胰臟癌的飲食建議
日期：2019 年 9 月 12 日 作者：台灣癌症基金會
一、頭頸癌 高熱、高蛋白均衡飲食。 少量多餐：除了三餐外，在餐與餐間補充點心，以彌補正餐的攝取不足，如：布丁、蒸蛋、豆花...
幽門桿菌對抗生素產生抗藥性？不妨改用中醫治療！
日期：2019 年 9 月 12 日 作者：林以璿
50歲的老吳，因為胃部不舒服接受胃鏡檢查，發現幽門桿菌感染以及胃潰瘍，他想到父親過去曾罹患胃癌，弟弟妹妹也有長期胃部不舒...