分類：腦神經

美食當前怎能錯過 這三類飲食讓人飯後超想睡

日期：2018 年 3 月 6 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 每次的午休時間，在吃飽飯後，都會讓人感到一股倦意衝上來，一直呼喚著自己快快趴下入睡，是你...

用五顏六色的水果，搞定各種毛病吧!

日期：2018 年 3 月 6 日 作者：艾蜜莉

五顏六色的水果含有的營養成分是身體最好的保養品。建議睡前不要吃水果，較不易消化，而且一天吃2份新鮮水果就好。「選擇自己需...

刮痧就是要刮到整片紅通通 才叫爽？

日期：2018 年 3 月 5 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 日前香港藝人鍾欣潼（阿嬌）在她個人的社群平台，po出一張刮痧的照片，只看照片中露出整片通...

當它痛起來時真不想活的偏頭痛 用這三招來K.O它

日期：2018 年 3 月 5 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導  何宜庭/美編 來自台灣頭痛學會的統計，在台灣偏頭痛的盛行率約為9.1%，每100位人就有9位會出現，...

鑄鐵鍋超夯，但這5種料理不好煮～

日期：2018 年 3 月 4 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

黃聖筑/綜合報導　何宜庭/美編 你家的廚房有鑄鐵鍋嗎？還是你打算要買鑄鐵鍋呢？ 最近超夯的鑄鐵鍋，有導熱性穩、儲熱性佳的...

收假調睡眠時差 2個新招讓你打敗失眠

日期：2018 年 2 月 21 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導    何宜庭/美編 每逢一個長假結束後，內心深處蜂擁而至的思念是「好想再回到假期的第一天啊！」，收假症...

你失眠嗎？搞不好是社群媒體害的！

日期：2018 年 2 月 19 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

Facebook的「開國功臣」前主席帕克（Sean Parker），承認社交媒體創辦人故意利用人類心理的漏洞，將產品變成...

天冷深夜容易肚子餓 睡前喝碗清湯少負擔

日期：2018 年 2 月 17 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導 晚上22:00，對在都市中生活的上班族而言，是第二波的下班時間，時常加班到這個時候的人兒，如果又是小資...

過年豐盛食物的好夥伴 喝這些來解油膩

日期：2018 年 2 月 14 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導  何宜庭/美編 「去幫我買一瓶茶花回來！」吃完年夜飯的阿珍，使喚弟弟出門去幫她買茶類飲品回來解剛剛吃下...

多喝水沒事 但是要讓孩子愛喝水很有事

日期：2018 年 2 月 7 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/綜合報導   許嘉真/美編 「我要喝水！媽咪」三歲大的偉偉跑向媽媽這樣要求說。 「好喔，你自己拿。」媽媽叫他自己...