分類：頭頸部

洗腎者不能亂吃維生素 但別忘了補充維生素B＆C

日期：2018 年 4 月 19 日 作者：彭幸茹

洗腎，專業名稱為「血液透析」，是利用血液透析機器和人工腎臟，將含有毒素的血液經由血液透析機器，去過濾血液中的廢物和多餘水...

便秘結屎面 別再吃這些東西了

日期：2018 年 4 月 19 日 作者：彭幸茹

「一杯中杯熱美式！」筱如站在便利超商裡點下一杯每天必備的美式咖啡。「早安啊！筱如，妳的一天也是從咖啡咖開始嗎？」雅婷跟筱...

打破吃膠原蛋白迷思 做對這4件事比較有效啦！

日期：2018 年 4 月 18 日 作者：彭幸茹

近年來，膠原蛋白粉成為女性保養夯品，連男性也會每天攝取，成為每天的美容保養必備品，但是服用膠原蛋白粉就能讓肌膚煥白、充滿...

女性不可不知，平衡荷爾蒙黃金4穴位!

日期：2018 年 4 月 18 日 作者：艾蜜莉

女性荷爾蒙對維持女性年輕美麗也有很大的影響。豐富的女性荷爾蒙，會幫助膠原蛋白生成，使皮膚保持水潤彈性。 女性荷爾蒙會在2...

姊姊妹妹們有貧血 最大的原因是缺了這個！

日期：2018 年 4 月 18 日 作者：彭幸茹

如果以下這些感覺你常有，不要覺得自己是奧少年，是自己的體力比別人差所導致，而是你可能貧血了！ 明明睡很飽，但還是覺得很疲...

你隨著年紀增長難入睡？你不是老了，而是…

日期：2018 年 4 月 17 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

你隨著年紀增長難入睡或失眠嗎？先別急著把難以入睡推給「老了」或更年期快到了；先看看是什麼原因讓你失眠吧？ 1. 夜間頻尿...

使用這2招，破除腦部假性衰老的迷思！

日期：2018 年 4 月 17 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

很多民眾在30～40歲時會感到衰老加速，加上害怕衰老的心情，就會以為自己真的老了。但經專家學者研究後發現，這個時期的衰老...

吃蘆筍罹癌？你了解癌細胞怎麼被餓死的嗎？

日期：2018 年 4 月 17 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

某日倫敦泰晤士報的頭條為「Laying off asparagus may help beat cancer」，因此「a...

當追劇成為全民運動時 你是哪一款追劇人？

日期：2018 年 4 月 17 日 作者：彭幸茹

根據資策會產業情報研究所（MIC）對台灣人進行「上網追劇行為」調查，發現有高達7成5的網友們都有追劇習慣， 通常都會花費...

洗腎病患這樣吃就對了！

日期：2018 年 4 月 17 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

全台約有8萬名的洗腎患者，在進行血液透析時會有飲食限制的問題，許多人不知道要怎麼控制才不會營養失調？有些病人一昧地進行「...