分類：頭頸部
你熬夜了嗎？10項身體警訊要注意喔！
日期：2018 年 4 月 6 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
現代人常常因為加班或夜生活，造成熬夜或睡眠不足等問題，以下就列出10個熬夜可能會引發的身體警訊！ 1.頭痛：據臨床統計指...
「5不、4控、3多、2避、1沒有」，從日常生活預防腎臟病
日期：2018 年 4 月 6 日 作者：艾蜜莉
引起慢性腎臟病的原因很多，腎臟疾病可能因為糖尿病或高血壓而引起，有部分人的腎臟疾病是因為家族的遺傳。有些人是先天性的，可...
健康檢查的用意為何？就是對身體多關心一點
日期：2018 年 4 月 5 日 作者：彭幸茹
你知道人一開始接受的檢查是什麼嗎？是超音波檢查，在媽媽肚子裡，為了要確認胎兒的生長發育狀況，產檢過程中常會掃超音波來查看...
30歲腎臟就開始走下坡，謹記『三不六要』預防腎臟老化
日期：2018 年 4 月 5 日 作者：嘎丁
只要多喝水，就可保證腎臟健康？沒有特別的症狀，就代表腎臟沒問題？腎絲球大約在30歲以後就開始發生硬化，也就是說腎臟在我們...
不是腎衰竭才叫腎臟病，搞懂7種腎臟會生的病
日期：2018 年 4 月 4 日 作者：陳 亦云
腎臟負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最後產生尿液經由後續管道排出體外，可以說是人體重要的「清道夫」之一，這...
每天都需要喝水 但運動時的補水你有補對嗎？
日期：2018 年 4 月 3 日 作者：彭幸茹
在觀看電視轉播運動賽事時，都會看見運動員在休息時，旁邊的工作人員就會立馬地上水瓶給選手，做立即性的補充水分，就會看見汗流...
清明時節，別來無「恙」慎防恙蟲危機!
日期：2018 年 4 月 3 日 作者：艾蜜莉
依據疾病管制署歷年監測資料顯示，臺灣全年皆有恙蟲病病例發生。每年清明連續假期後恙蟲病病例數漸增，由於民眾掃墓踏青等野外活...
潤餅熱量危機，學會4招讓你吃不胖！
日期：2018 年 4 月 3 日 作者：嘎丁
清明節就是要吃潤餅應景，但潤餅包的花生粉、糖粉、紅糟肉等餡料，吃一個等於吃進半個便當，得慢跑2小時才能消耗掉！ 國民健康...
鼾聲雷動等同慢性自殺!你知道自己睡覺會打鼾嗎?
日期：2018 年 4 月 2 日 作者：艾蜜莉
打鼾主要是因為睡覺時舌頭和軟顎等呼吸道肌肉放鬆，氣流通過時振動組織的聲音，而人在過度疲累時，喉部肌肉也較為鬆弛、造成呼吸...