分類：人體地圖

流汗也是過敏因子！皮膚科醫師教你異位性皮膚炎如何照護、飲食、洗澡

日期：2021 年 3 月 21 日 作者：盧映慈

每當季節變換的時候，就是過敏發作的時候。對於有異位性皮膚炎的人來說，光是日夜溫差的變化，就能讓皮膚癢到不行；中午氣溫比較...

睡覺時被光照也會造成憂鬱症！專家：睡眠環境無光對心理健康有幫助

日期：2021 年 3 月 20 日 作者：王芊淩

你是習慣睡覺一定要開燈的人嗎？過去已經有不少研究都發現睡眠有微弱燈光，可能容易變胖、影響睡眠品質。如今更發現睡眠環境也會...

這三大類患者進行牙齒治療須注意！服用特定藥物光洗牙也可能會出血

日期：2021 年 3 月 20 日 作者：王芊淩

為什麼要看牙醫的時候醫師一直問我有沒有病史？牙科看似獨立的科別，卻跟很多全身的疾病息息相關，特別是本身有在服用藥物的患者...

哪種糖最對身體影響最大？《肝臟病學雜誌》：適量果糖、蔗糖仍使脂肪肝增加一倍

日期：2021 年 3 月 20 日 作者：王芊淩

近年來民眾越來越知道「糖」對身體的危害，飲料上盡量選擇無糖、微糖，只是最新研究發現，即使是攝取適量的果糖和蔗糖，仍可以使...

失眠怎麼辦？研究：改變 2 個「根本問題」比吃安眠藥更有用

日期：2021 年 3 月 20 日 作者：莊 筱彤

你有失眠的困擾嗎？就算吃了安眠藥也還是沒辦法長期維持好的睡眠品質？其實安眠藥雖然有它的療效在，但失眠是個「行為」和「想法...

每天睡足 7 小時、幫助預防失智症！營養師推薦 5 種營養素讓你「好睡眠」

日期：2021 年 3 月 19 日 作者：盧映慈

3 月 19 日為國際公定的「世界睡眠日」，但根據台灣睡眠學會 2017 年的調查，全台約 10% 的人苦於慢性失眠，而...

「雙失」青年更容易憂鬱症、自殺！醫：從崩世代變厭世代，我們還有4大不足

日期：2021 年 3 月 19 日 作者：林以璿

憂鬱症被世界衛生組織（WHO）列為21世紀三大疾病之一，尤其近年來的憂鬱症年輕化趨勢，越來越令人擔心。根據統計，台灣高中...

年紀大眼球「玻璃體」也會跟著退化！眼前有橢圓形黑影就是典型症狀

日期：2021 年 3 月 19 日 作者：王芊淩

隨著年紀增長，身體器官都會跟著退化，其中眼睛是格外需要重視的，除了年長者常見的老花眼、白內障、青光眼等眼疾外，眼球「玻璃...

胸前痘痘竟是乳癌腫塊！精準醫學時代，除了健檢還能如何預防？

日期：2021 年 3 月 19 日 作者：林以璿

根據107年國民健康署癌症登記年報資料顯示，新診斷乳癌個案為14,217人，簡單來說每37分鐘有1名婦女罹患乳癌，是婦女...

書包太重影響孩童的肌肉不是骨頭！骨科專家：對的方式背書包才能護脊椎

日期：2021 年 3 月 19 日 作者：王芊淩

家中的孩子每天背多重的書包去上學呢？教育部過去推廣過書包減重活動，希望學童書包重量不應該超過體重的12.5%。許多家長也...