分類：人體地圖

吃太鹹、太多肉可能讓骨質流失更快！補鈣 6 招小技巧讓鈣質補到骨頭中

日期：2021 年 3 月 8 日 作者：盧映慈

吃太鹹不只是會高血壓，還可能讓骨質流失、造成骨質疏鬆！即使補充再多鈣質，如果吃太鹹，身體會將過多的鈉跟鈣一起排出體外，等...

54歲壯男跑馬拉松猝死！醫：這2種疾病最容易0預兆發病

日期：2021 年 3 月 8 日 作者：林以璿

台中一名54歲的曾姓男子昨（7）日上午參加台中資訊盃公益路跑，自成功嶺周邊出發，途經第9公墓時癱軟倒地，經現場麻醉醫師協...

備孕 4 招調養「好孕氣」，提升中獎率！

日期：2021 年 3 月 8 日 作者：海倫

正準備踏入人生下一個階段，成為準爸爸、準媽媽嗎？或者是打算為家中的寶貝增添一個弟弟、妹妹嗎？如果有生小寶寶的打算，懷孕前...

青少年自殺率2年增33%！別再為憂鬱症患者「加油」，3技巧陪伴才有效

日期：2021 年 3 月 8 日 作者：林以璿

青少年自殺率逐年增加，董氏基金會調查發現，高中職學生每7位就有1人，但求助率不到十分之一。台灣憂鬱症防治協會基6日舉辦「...

有運動就能降膽固醇嗎？心臟科醫師暴關鍵：體重必須跟著減少

日期：2021 年 3 月 8 日 作者：王芊淩

這幾年運動風潮盛行，看在臨床醫師眼中是好的現象，但有些患者誤以為有運動就不需要吃藥控制膽固醇，這樣的觀念其實是大大的錯誤...

腎不好可以吃水果嗎？用腎功能區分進食份量、避開這 10 種高鉀水果

日期：2021 年 3 月 7 日 作者：盧映慈

腎臟不好，可以吃水果嗎？相信這是很多腎友的疑問跟心聲，因為腎臟病友有太多東西不能吃，高蛋白、高鈉、高鉀、高糖都會造成腎臟...

洗髮精跟潤髮乳不能同時用！食藥署解析用對洗髮、潤髮，讓頭髮柔順不毛躁

日期：2021 年 3 月 7 日 作者：盧映慈

現在市面上有許多「洗髮、潤髮」雙效合一的洗潤精，但其實洗髮、潤髮的原理不一樣，作用也相反，如果放在一起使用，反而會讓頭髮...

口腔出現白斑、紅斑可能是「癌前病變」！一表看懂5大症狀

日期：2021 年 3 月 7 日 作者：王芊淩

每天起床必須要刷牙，這時就是民眾自我檢查口腔最好的時間點，有時發現牙齒鬆動誤以為是年紀大、牙周病等問題，其實是牙齦長腫瘤...

婦女停經腹部脂肪每年增加8％！研究：腰圍比體重更能預測心臟病風險

日期：2021 年 3 月 7 日 作者：王芊淩

怎麼有些婦女四肢瘦瘦的體重沒過重，但腹部就是特別大！別以為這樣「腹部脂肪」對身體沒有影響，最新研究發現即使婦女體重沒過重...

空汙可能改變基因！Nature子刊：PM 2.5 、一氧化碳、臭氧是最大原因

日期：2021 年 3 月 6 日 作者：盧映慈

空氣污染不只是會得肺癌而已，它對免疫系統、心血管系統的影響也非常大，甚至可能導致心臟病跟糖尿病。而現在甚至有研究發現，空...