分類：人體地圖
胸口灼熱、嘔酸水怎麼辦？吃香蕉有助緩解胃酸逆流不適
日期：2019 年 12 月 31 日 作者：彭幸茹
年末就是吃大餐的季節，因為有許多歡慶的節日，很多人可能從聖誕節開始吃，中間還會尾牙、跨年，然後一路吃到農曆春節！更別說冬...
天冷更能瘦！美國研究：發抖10分鐘等於運動1小時
日期：2019 年 12 月 31 日 作者：盧映慈
天氣雖然冷，卻可以燃燒身上的脂肪！美國國家衛生研究院的研究發現，只要在天冷的時候發抖10分鐘，其實就等於運動1小時的效果...
手機滑不停讓睫狀肌「提早老化」！醫師教你2招護眼
日期：2019 年 12 月 31 日 作者：王芊淩
現代人工作緊盯電腦，下班緊盯手機，有些愛玩手遊，有些人愛滑臉書。但每天看著螢幕超過8個小時，眼睛出現酸、麻、痛，看近物會...
泡完溫泉過幾天出現頭痛、發燒？神內醫師林志豪：延誤治療致死率達95％
日期：2019 年 12 月 31 日 作者：彭幸茹
近日天氣變冷，用去泡溫泉保暖的人數明顯增多，尤其在這濕冷的天氣裡，泡在熱呼呼的溫泉中真的好舒服！ 小心帶來蟲蟲危機 但日...
每週跑3次卻「越減越肥」？30分鐘跑3公里才有效！
日期：2019 年 12 月 31 日 作者：林以璿
說到運動，應該不少人會馬上想到跑步，而跑步也是最方便簡單的一種方式。全台一年至少舉辦超過600場的路跑活動，這更是上班族...
每日一萬步疾病遠離我 10個增加走路的好機會讓你更健康
日期：2019 年 12 月 30 日 作者：王芊淩
想要改善整體健康狀況嗎？美國心臟協會公布，建議每週最少進行150分鐘運動或是75分鐘劇烈運動，或是每天步行一萬步，不僅可...
空氣清淨劑讓16歲少女禿頭！醫師：想抗菌反而更毒
日期：2019 年 12 月 30 日 作者：盧映慈
現在空氣污染嚴重，很多人家裡都會放一台空氣清淨機，再配合芳香劑或是殺菌劑來維持空氣品質。但其實這些物質，才是對健康最大的...
明明休息了腦袋卻還是停不下來？泡澡、唱KTV有助快樂賀爾蒙分泌
日期：2019 年 12 月 30 日 作者：彭幸茹
「睡不著」、「睡不好」、「明明休息了腦袋卻還是停不下來」，以上這 3 種情況，是不是常常循環地出現呢？不管是在工作、家庭...
「常用抗痘藥」驚傳導致自殺！抗痘免用藥這5招更有效
日期：2019 年 12 月 30 日 作者：林以璿
你有長痘痘的困擾嗎？近日，一款治療痘痘的特效藥，因為爆出「會導致病人憂鬱、自殺」而被外界開始關注。據統計，僅在英國今年就...
血管每天都在老化！研究：只有3種食物保護心臟健康
日期：2019 年 12 月 30 日 作者：盧映慈
健康的血管是富有彈性、能順暢運送血液跟營養到我們全身的；而老化的血管是很硬、很容易脆化的血管，可能稍微碰撞一下就會破裂或...