分類：人體地圖

用吃的就能「改造腸道菌」揮別慢性發炎！頂尖期刊《Cell》一招原則：多油脂、低碳水

日期：2020 年 5 月 29 日 作者：林以璿

近日，美國加州大學舊金山分校（UCSF）透過人體干預試驗和小鼠模型試驗發現，高脂肪低碳水的飲食，在代謝後產生的酮體會改變...

台灣小學生一天平均吃掉10公克鹽！導致鈣質流失、長不高還可能骨質疏鬆

日期：2020 年 5 月 29 日 作者：盧映慈

「吃鈣補鈣」是很多人認為要預防骨質疏鬆最好的方式，但其實除了補充鈣質之外，也要避免一些會讓鈣質流失的食物，才不會「吃再多...

「賭王」養生全靠昂貴幹細胞！專家：幹細胞 3 大絕招成為名人最愛

日期：2020 年 5 月 29 日 作者：林以璿

澳門「賭王」何鴻燊近日去世，享壽 98 歲。這位傳奇人物出生於家道中落的權貴之後，因為一口流利的英語、過人的記憶力跟英俊...

大腸癌逾十年罹癌人數第一！21%患者可預防，從症狀治療10大ＱＡ說清楚

日期：2020 年 5 月 29 日 作者：王芊淩

創辦「天和鮮物」的董事長劉天和日前出現心臟不適的問題，昨天驚傳離世享壽69歳。但其實劉天和48歲就曾經罹患大腸癌，經歷過...

鹽吃太多不僅骨質疏鬆，胃癌風險升4倍！4個減鹽技巧遠離慢性病

日期：2020 年 5 月 29 日 作者：王芊淩

臺灣是世界聞名的美食王國，各種想得到的料理，在台灣幾乎都吃得到，只是在攝取這些美食的同時，可能不知不覺吃進太多熱量外，不...

視力在3~4歲就該發展！眼科醫師教小孩弱視、近視怎麼看

日期：2020 年 5 月 29 日 作者：盧映慈

一般檢查視力，會用C、E字表進行判斷，如果發現看不清楚，就會急忙到眼科診所做更詳細的檢查。但其實對於小孩子來說，視力發展...

解便秘排宿便，2招瑜珈促進腸道蠕動

日期：2020 年 5 月 29 日 作者：艾蜜莉

便秘幾乎是每個人都曾遇到的問題，當糞便停留在腸道過久，會因為糞便乾硬而更難排便，甚至造成痔瘡等困擾發生。有些人會使用軟便...

沒過重「內臟脂肪」卻超標罹癌率大增！美國國衛院：關鍵方法阻止可怕脂肪

日期：2020 年 5 月 28 日 作者：王芊淩

有些人的身形四肢雖然瘦瘦的，但腰部、腹部卻比一般人大，整個人看起來像是蘋果型狀，醫師坦言這樣的人即便沒有過重，仍屬於「內...

我沒有割壞雙眼皮！ 整形名醫林靜芸自曝眼皮下垂原因

日期：2020 年 5 月 28 日 作者：元氣網

聯合整形外科診所院長林靜芸是國內第一位外科女醫師，身為整形外科專科醫師的她，一直很想澄清一個疑問，那就是：「林醫師，妳的...

胃弱一族該怎麼吃？ 3 種天然食物有效改善胃痛

日期：2020 年 5 月 28 日 作者：Heho編輯部

優格是「完全腸胃食物」 稱呼優格為「完全胃腸食物」，原因在於優格含有豐富的優良蛋白質、乳酸菌、鈣質等營養成分。 蛋白質是...