分類：人體地圖

腸道微生菌也有「生理時鐘」！夜班工作者「壞菌」大幅增加

日期：2020 年 5 月 25 日 作者：王芊淩

人類的生理時鐘影響著作息，更和健康息息相關，許多輪班工作的人比起一般人更容易罹患各種疾病。過去都認定是和內分泌系統相關，...

如何檢測心血管疾病風險？美國研究：運動時血壓容易升高、心血管疾病機率也增加

日期：2020 年 5 月 25 日 作者：盧映慈

高血壓是國人十大死因第8名，也是危害人類健康最主要的慢性疾病之一，包含心臟病、中風、腎臟病，其實都跟高血壓有關係。而年輕...

新冠全球大流行！醫師：攝取維生素D比以往來得更重要

日期：2020 年 5 月 25 日 作者：Heho編輯部

哈佛醫學院和布萊根婦女醫院的醫學教授曼森博士在5月11日受訪時指出，維生素D具有抵抗新冠肺炎的潛力。正值新冠肺炎（COV...

想吃水果又怕胖？減肥就選這６種水果

日期：2020 年 5 月 25 日 作者：艾蜜莉

有水果王國美譽的台灣，一年四季都有許多好吃的水果，但許多正在減肥的人可能會擔心，吃水果會容易變胖讓先前的努力白費一場。但...

還不到更年期就睡不好、易焦慮？婦科權威：恐是黃體素過低造成！

日期：2020 年 5 月 25 日 作者：彭幸茹

睡不好和出現情緒焦慮、憂鬱等的問題，是現代人最頭痛的問題，也因為成為常見現象，反而容易被忽略，導致太晚發現身體的異樣。 ...

為什麼會便秘、拉肚子？透過了解腸道運作方式來改善！

日期：2020 年 5 月 25 日 作者：Heho編輯部

便祕及腹瀉是各種疾病的症狀之一，但是除了疾病外，精神壓力、暴飲暴食、受寒、老化、感染症等日常生活中遇到的問題，也會造成便...

爬山鐵腿多日該怎麼辦？復健科醫師教你緩解和預防

日期：2020 年 5 月 24 日 作者：元氣網

日籍攝影師小林賢伍將台灣宜蘭的五峰旗山拍成美麗的抹茶山，一夕間讓這座山聲名遠播，吸引小芳（化名）與她的同事們相約踏訪。不...

台灣每年3萬人中風，6成可預防！台大名醫高明見：2檢查就足夠

日期：2020 年 5 月 24 日 作者：林以璿

台灣有將近 80 萬人需要長期照顧，其中有高達 7 成都是中風後遺症引起的失能。2016年行政院編列50億元做長照，到了...

血壓一直降不下來？當心這 6 種藥物在作怪

日期：2020 年 5 月 24 日 作者：林以璿

高血壓已經算是現代人的文明病，因為飲食習慣重口味，生活型態呈現多吃少動，所以導致許多年輕人都有高血壓的情形，根據數據顯示...

吃地瓜、白粥更傷胃！「乾濕分離」2原則避免胃食道逆流變成癌

日期：2020 年 5 月 24 日 作者：林以璿

常常胃食道逆流「火燒心」，可別覺得忍一忍就算了。花蓮慈濟醫院腸胃內科醫師翁銘彣指出，胃食道逆流變成癌症只需要 4 個步驟...