分類：中醫師說

今天是夏至！天氣太熱容易中暑，中醫師教5招清熱消暑又不傷身

日期：2021 年 6 月 21 日 作者：盧映慈

今天是夏至，在這樣的天氣下，稍微曬個太陽就很容易中暑，就算待在家裡，也會覺得很悶熱，而一中暑就可能會昏昏沈沈一整天，還會...

頸部姿勢不當也會引起「頭痛」！過度負重、滑手機都會造成

日期：2021 年 6 月 19 日 作者：王芊淩

頭痛已經成為現代人的通病之一，但會造成頭痛得原因非常多，其中連滑手機、過度低頭其實都會造成，中醫師解釋：「當姿勢不良，讓...

電扇直吹身體引發「顏面神經失調」！中醫提醒：夏季亦是好發期

日期：2021 年 6 月 18 日 作者：王芊淩

一名年僅小學 3 年級的 8 歲女童，因為怕熱，睡覺時就把電風扇對著自己吹一整個晚上，隔天早上起床竟然出現顏面神經麻痺，...

夏天懶洋洋是因為身體「濕氣」太重！中醫 4 招幫身體除濕

日期：2021 年 6 月 17 日 作者：林以璿

夏天到了，你卻仍然提不起精神、只想在冷氣房裡躺一整天嗎？夏天天氣炎熱高溫的情況下，人們喜歡躲在冷氣房裡納涼，再享受冰涼的...

吃剉冰、喝涼飲越喝越上火！中醫師評點少吃這5大類燥熱食物

日期：2021 年 6 月 14 日 作者：王芊淩

夏季到來，屢屢創下新高溫，很多人會藉由吃冰、喝冰飲料、吹冷氣來消暑，但中醫師提醒：「事實上吃太多冷食反而上火，會越吃越熱...

電扇吹整晚不僅易頭痛還常抽筋！「風邪入侵」是百病源頭，中醫師教3招破解

日期：2021 年 6 月 13 日 作者：王芊淩

天氣一變熱，少不了吹電扇、冷氣，只是有些人習慣電扇直接對人吹，甚至對著吹才能入睡，但在中醫的觀點裡，長期下來恐怕讓「風邪...

中醫師教按「耳穴保健操」顧身！改善頭痛、經痛、腸胃脹氣

日期：2021 年 6 月 11 日 作者：王芊淩

人體有上百個穴道，其中耳朵中就高達兩百個，中醫上常利用貼壓給予耳廓上相對應穴位，達到疏通經絡、行氣活血，其實民眾自己也可...

愛吃粽子又怕不舒服？中醫師教「配這種茶」甩油又不脹氣

日期：2021 年 6 月 11 日 作者：盧映慈

端午節也是粽子的節日，無論是南部粽、北部粽、鹼粽或是自製的健康粽子，都還是以糯米製成，如果一不小心吃太多、吃太快，可能吃...

端午節吃粽子別配西瓜和生冷食物！引發胃食道逆流機率高

日期：2021 年 6 月 10 日 作者：元氣網

端午節將至，許多民眾會應景吃粽子，但中醫師提醒，腸胃不佳的人不適合多吃糯米類食物，另外，吃完粽子也要避免食用冰啤酒、冰飲...

防疫生活對策 / 螢幕看太久眼睛好酸澀！中醫推「枸杞菊花茶」對抗乾眼症

日期：2021 年 6 月 7 日 作者：林以璿

眼睛被稱為「靈魂之窗」，但根據眼科醫學會公佈的「2019護眼趨勢調查」，有 81％ 的人有「確診」的眼睛疾病，其中乾眼症...