分類：中醫師說

一到秋冬就感傷！季節性憂鬱中醫有解方，用補陽氣助暖手腳、抗憂鬱

日期：2021 年 11 月 17 日 作者：Heho編輯部

33 歲的王小姐，近一個月來睡得多卻睡不好，而且常常莫名地低落，生活失去動力。她自述，似乎每年秋冬都有這種狀況，夏天時她...

月經量減少是更年期前兆？釐清減少原因，再以中醫對症調理恢復健康

日期：2021 年 10 月 25 日 作者：Heho編輯部

月經是女性的好朋友，從月經的週期、經期、經量，以及是否有經前症候群，都可看出女性的婦科健康。當經量明顯減少時，很多人擔心...

習慣性流產竟是甲狀腺在做怪！中醫看甲狀腺失調對懷孕造成的影響、症狀、治療

日期：2021 年 10 月 20 日 作者：黃慧玫

34 歲的 Amy(化名)，結婚 4 年內卻流產 3 次，一次沒心跳，兩次因子宮異常出血而流產。赴婦產科診所檢查，子宮卵...

面臨減重停滯期怎麼辦？中醫傳授 2 藥膳，輕鬆突破減重停滯期

日期：2021 年 10 月 18 日 作者：黃慧玫

許多人發現，減重一段時間後，體重就會開始停滯不前，進而開始對減肥失去信心。事實上，減重停滯期是存在的，無須感到沮喪而放棄...

寒從腳下生！中醫師建議，寒露養生靠 1 招就能防百病

日期：2021 年 10 月 8 日 作者：黃慧玫

「寒露」是 24 節氣中的第 17 個節氣，時間在每年的國曆 10 月 8、9 日。寒露為秋季的第五個節氣，這時，夜寒水...

秋分之後咳不停！中醫師籲：利用 3 藥膳 + 3 穴道顧氣管助止咳

日期：2021 年 9 月 23 日 作者：黃慧玫

秋分，是 24 節氣中的第 16 個節氣，時間在每年的國曆 9 月 22、23 日。這一天，因太陽直射赤道，有別於夏季的...

「白露」養生怎麼做？中醫師提醒：把握 4 關鍵，調養不生病的好體質

日期：2021 年 9 月 7 日 作者：黃慧玫

每年的國曆 9 月 7、8 日是白露，為秋天的第三個節氣。農諺說：「白露秋分夜，一夜涼一夜。」夏日的暑氣已逐漸消退，天氣...

更年期別怕！中醫師建議，萎縮性陰道炎的治療、食療、生活保健該怎麼做

日期：2021 年 9 月 1 日 作者：黃慧玫

女性進入更年期後，會出現熱潮紅、盜汗、睡眠障礙等問題，然而，還有一個容易被忽略且難以啟的私密問題，同樣也影響生活品質，那...

疫情之下癌友該注意哪些事？ 中醫解析強肺預防新冠肺炎

日期：2021 年 8 月 16 日 作者：癌症希望基金會

新冠肺炎主要傳染途徑可藉由近距離飛沫、直接或間接接觸帶有病毒的口鼻分泌物或無呼吸道防護下與確診病人長時間相處於密閉空間裡...

COVID-19／有什麼方式解決新冠失眠？中醫耳穴貼壓有助「疏肝解鬱」讓你更好睡

日期：2021 年 8 月 6 日 作者：王芊淩

「醫生，我最近出現失眠情況，明明都在家裡，但身體卻越來越糟糕！」「醫生，我睡眠一直都不好，自從這次疫情之後睡得更糟糕。」...