分類：中醫師說
面臨減重停滯期怎麼辦？中醫傳授 2 藥膳，輕鬆突破減重停滯期
日期：2021 年 10 月 18 日 作者：黃慧玫
許多人發現，減重一段時間後，體重就會開始停滯不前，進而開始對減肥失去信心。事實上，減重停滯期是存在的，無須感到沮喪而放棄...
寒從腳下生！中醫師建議，寒露養生靠 1 招就能防百病
日期：2021 年 10 月 8 日 作者：黃慧玫
「寒露」是 24 節氣中的第 17 個節氣，時間在每年的國曆 10 月 8、9 日。寒露為秋季的第五個節氣，這時，夜寒水...
秋分之後咳不停！中醫師籲：利用 3 藥膳 + 3 穴道顧氣管助止咳
日期：2021 年 9 月 23 日 作者：黃慧玫
秋分，是 24 節氣中的第 16 個節氣，時間在每年的國曆 9 月 22、23 日。這一天，因太陽直射赤道，有別於夏季的...
「白露」養生怎麼做？中醫師提醒：把握 4 關鍵，調養不生病的好體質
日期：2021 年 9 月 7 日 作者：黃慧玫
每年的國曆 9 月 7、8 日是白露，為秋天的第三個節氣。農諺說：「白露秋分夜，一夜涼一夜。」夏日的暑氣已逐漸消退，天氣...
更年期別怕！中醫師建議，萎縮性陰道炎的治療、食療、生活保健該怎麼做
日期：2021 年 9 月 1 日 作者：黃慧玫
女性進入更年期後，會出現熱潮紅、盜汗、睡眠障礙等問題，然而，還有一個容易被忽略且難以啟的私密問題，同樣也影響生活品質，那...
疫情之下癌友該注意哪些事？ 中醫解析強肺預防新冠肺炎
日期：2021 年 8 月 16 日 作者：癌症希望基金會
新冠肺炎主要傳染途徑可藉由近距離飛沫、直接或間接接觸帶有病毒的口鼻分泌物或無呼吸道防護下與確診病人長時間相處於密閉空間裡...
COVID-19／有什麼方式解決新冠失眠？中醫耳穴貼壓有助「疏肝解鬱」讓你更好睡
日期：2021 年 8 月 6 日 作者：王芊淩
「醫生，我最近出現失眠情況，明明都在家裡，但身體卻越來越糟糕！」「醫生，我睡眠一直都不好，自從這次疫情之後睡得更糟糕。」...
猛吹冷氣小心冷氣病！中醫提喝 2 茶飲、按 2 穴道改善
日期：2021 年 8 月 2 日 作者：黃慧玫
臺灣夏季高溫潮濕，若不吹冷氣，容易讓人感到悶熱不適。但頻繁進出空調房，反而釀成另一個健康危機。 翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕...
「好累」都是「發炎」搞的鬼！一分鐘鑑定身體在發炎嗎？
日期：2021 年 6 月 25 日 作者：林以璿
隨著醫療進步，人的壽命越來越長，但是，生活品質上升了嗎？很多的人會出現了衰弱、失智的問題，卻沒有有效的方法治療。甚至，許...
吃薑能提升免疫力助減肥！一張表看懂 4 種薑你該吃哪種
日期：2021 年 6 月 21 日 作者：林以璿
快感冒了，你會想來一杯薑茶驅走病氣；天氣轉涼時，如果能夠有一碗暖暖的薑湯更是幸福。事實上，薑的功效遠不止如此，它不僅能去...