分類:中醫師說
「嘴饞」是缺少營養素警訊!想吃炸物可能是電解質不平衡
日期:2022 年 2 月 28 日 作者:王芊淩
不少人吃完飯後總覺得「嘴饞」,還是吃些零食、甜食,不僅對想減重的族群是一大傷害之外,可能因此攝取過多熱量對身體造成負擔。...
哺乳媽媽身心的痛!乳房脹痛、刺痛、乳腺炎 中醫緩解留下美好的哺育記憶
日期:2022 年 2 月 24 日 作者:Heho編輯部
乳房脹痛、刺痛、乳腺炎是許多哺乳媽媽身體和心理的痛,坊間流傳「乳腺炎比生產還痛」,甚至有一半的媽媽因此決定斷奶,影響甚大...
打疫苗月經不順就診患者變多!中醫從穴道、飲食多管齊下恢復順暢
日期:2022 年 2 月 14 日 作者:王芊淩
國內新冠肺炎疫苗覆蓋率拉高,接種疫苗後引發的不良問題引發關注!中醫在臨床上也觀察到,不少民眾因為打完疫苗後月經不順前來就...
「疼痛問題」在冬天更易好發!多曬太陽、多運動就能預防
日期:2022 年 2 月 13 日 作者:王芊淩
每到冬天很多平常治療控制很好的民眾,不約而同發現未見的疼痛又開始作怪,明明沒有受傷或過度操勞舊傷卻突然復發,臨床醫師發現...
我不是故意的!妥瑞氏症中醫輔助療法 中藥針灸雙管齊下
日期:2022 年 1 月 26 日 作者:Heho編輯部
對妥瑞氏症患者來說,除能接受西醫診治,中醫輔助療法對孩子的病情也有所助益。透過中藥和針灸治療,妥瑞兒多能減緩症狀發生機率...
冬至一定要進補嗎?四大族群補身有不同養生法
日期:2021 年 12 月 21 日 作者:王芊淩
今天是冬至,為一年中白晝最短的一天,依照習俗總想喝上一碗暖暖的紅豆湯圓、吃些帶有辛香料料理、或進補點藥膳。這樣飲食好像才...
我不胖但是有多囊!代謝型多囊性卵巢症候群中醫調理有解
日期:2021 年 12 月 14 日 作者:Heho編輯部
多囊性卵巢症候群除了與先天遺傳因素有關,更可能是胰島素阻抗所導致。除了透過飲食和運動調理,中醫補腎溫陽、提高代謝,更能調...
大雪養生應「保暖」!按摩 4 穴位就能不生病
日期:2021 年 12 月 6 日 作者:黃慧玫
大雪,是 24 節氣中的第 21 個節氣,時間為 12 月 7 日。大雪是冬季的第三個節氣,此時,天氣逐轉為嚴寒,體感溫...
指甲顏色、光澤、外觀竟能反映身體狀況?中醫師解析其中奧秘
日期:2021 年 11 月 22 日 作者:黃慧玫
就中醫觀點來看,人類臟腑器官的變化會反應到指甲上,因此,只要時常注意指甲上的微妙變化,就可探查身體健康狀況。而指甲的長短...
小雪養生怎麼做?中醫籲:家中常備 1 食材就能驅寒暖身
日期:2021 年 11 月 21 日 作者:黃慧玫
小雪,是 24 節氣中的第 20 個節氣,時間為 11 月 22 日。小雪是立冬之後的第一個節氣,此時,天氣漸轉嚴寒,降...