分類：中醫師說

「嘴饞」是缺少營養素警訊！想吃炸物可能是電解質不平衡

日期：2022 年 2 月 28 日 作者：王芊淩

不少人吃完飯後總覺得「嘴饞」，還是吃些零食、甜食，不僅對想減重的族群是一大傷害之外，可能因此攝取過多熱量對身體造成負擔。...

哺乳媽媽身心的痛！乳房脹痛、刺痛、乳腺炎 中醫緩解留下美好的哺育記憶

日期：2022 年 2 月 24 日 作者：Heho編輯部

乳房脹痛、刺痛、乳腺炎是許多哺乳媽媽身體和心理的痛，坊間流傳「乳腺炎比生產還痛」，甚至有一半的媽媽因此決定斷奶，影響甚大...

打疫苗月經不順就診患者變多！中醫從穴道、飲食多管齊下恢復順暢

日期：2022 年 2 月 14 日 作者：王芊淩

國內新冠肺炎疫苗覆蓋率拉高，接種疫苗後引發的不良問題引發關注！中醫在臨床上也觀察到，不少民眾因為打完疫苗後月經不順前來就...

「疼痛問題」在冬天更易好發！多曬太陽、多運動就能預防

日期：2022 年 2 月 13 日 作者：王芊淩

每到冬天很多平常治療控制很好的民眾，不約而同發現未見的疼痛又開始作怪，明明沒有受傷或過度操勞舊傷卻突然復發，臨床醫師發現...

我不是故意的！妥瑞氏症中醫輔助療法 中藥針灸雙管齊下

日期：2022 年 1 月 26 日 作者：Heho編輯部

對妥瑞氏症患者來說，除能接受西醫診治，中醫輔助療法對孩子的病情也有所助益。透過中藥和針灸治療，妥瑞兒多能減緩症狀發生機率...

冬至一定要進補嗎？四大族群補身有不同養生法

日期：2021 年 12 月 21 日 作者：王芊淩

今天是冬至，為一年中白晝最短的一天，依照習俗總想喝上一碗暖暖的紅豆湯圓、吃些帶有辛香料料理、或進補點藥膳。這樣飲食好像才...

我不胖但是有多囊！代謝型多囊性卵巢症候群中醫調理有解

日期：2021 年 12 月 14 日 作者：Heho編輯部

多囊性卵巢症候群除了與先天遺傳因素有關，更可能是胰島素阻抗所導致。除了透過飲食和運動調理，中醫補腎溫陽、提高代謝，更能調...

大雪養生應「保暖」！按摩 4 穴位就能不生病

日期：2021 年 12 月 6 日 作者：黃慧玫

大雪，是 24 節氣中的第 21 個節氣，時間為 12 月 7 日。大雪是冬季的第三個節氣，此時，天氣逐轉為嚴寒，體感溫...

指甲顏色、光澤、外觀竟能反映身體狀況？中醫師解析其中奧秘

日期：2021 年 11 月 22 日 作者：黃慧玫

就中醫觀點來看，人類臟腑器官的變化會反應到指甲上，因此，只要時常注意指甲上的微妙變化，就可探查身體健康狀況。而指甲的長短...

小雪養生怎麼做？中醫籲：家中常備 1 食材就能驅寒暖身

日期：2021 年 11 月 21 日 作者：黃慧玫

小雪，是 24 節氣中的第 20 個節氣，時間為 11 月 22 日。小雪是立冬之後的第一個節氣，此時，天氣漸轉嚴寒，降...