分類：中醫師說

愛吃粽子又怕不舒服？中醫師教「配這種茶」甩油又不脹氣

日期：2021 年 6 月 11 日 作者：盧映慈

端午節也是粽子的節日，無論是南部粽、北部粽、鹼粽或是自製的健康粽子，都還是以糯米製成，如果一不小心吃太多、吃太快，可能吃...

端午節吃粽子別配西瓜和生冷食物！引發胃食道逆流機率高

日期：2021 年 6 月 10 日 作者：元氣網

端午節將至，許多民眾會應景吃粽子，但中醫師提醒，腸胃不佳的人不適合多吃糯米類食物，另外，吃完粽子也要避免食用冰啤酒、冰飲...

防疫生活對策 / 螢幕看太久眼睛好酸澀！中醫推「枸杞菊花茶」對抗乾眼症

日期：2021 年 6 月 7 日 作者：林以璿

眼睛被稱為「靈魂之窗」，但根據眼科醫學會公佈的「2019護眼趨勢調查」，有 81％ 的人有「確診」的眼睛疾病，其中乾眼症...

打完新冠疫苗發燒頭痛全身無力！緩解疫苗副作用不一定要用普拿疼

日期：2021 年 6 月 7 日 作者：林以璿

隨著臺灣確診人數急遽上升，眾人施打疫苗的意願也提高，當打完疫苗後產生的發燒與肌肉痠痛，醫師或是護理師總是親切的說如果有不...

疲勞、沒力氣是腎臟老了！醫師：喝對2杯水保證精神百倍

日期：2021 年 6 月 6 日 作者：盧映慈

每到下午的時候總是覺得昏昏欲睡，這時候如果猛喝咖啡提神，反而會在晚上的時候覺得更累，但是又睡不著。其實對腎臟科醫師來說，...

防疫生活對策 / 防止近視加深、消除疲勞，中醫教5分鐘按對穴道護眼睛

日期：2021 年 6 月 3 日 作者：林以璿

現在疫情嚴重，有許多上班改成居家辦公，加上孩子也都在家使用視訊系統來上課，也發現眼睛酸澀、疲勞的情形越發明顯！因智慧型 ...

防疫生活對策 / 增強免疫力就靠「動」！中醫八段錦一次教會你

日期：2021 年 6 月 2 日 作者：林以璿

近日新冠肺炎疫情緊繃，「如何提升抵抗力」成為大家所關心的話題。以中醫觀點來看，若是能練習中醫的「八段錦」，有助舒緩筋骨、...

防疫生活對策 / 疫情延燒讓身心焦慮爆表！中醫師 3 穴道就改善症狀

日期：2021 年 5 月 31 日 作者：林以璿

新型冠狀病毒疫情不斷延燒，也引發部分民眾的焦慮恐慌。面對疾病的不確定性，容易造成不安感。衛生福利部南投醫院中醫科醫師建議...

躲在家裡也要小心中暑！中醫師：上火食物要避開，利用這5招有助清熱又消暑

日期：2021 年 5 月 25 日 作者：彭幸茹

天氣越來越熱，最怕的就是出現中暑的問題，雖然大家現在都宅在家裡，不太會受到太陽的直曬，但是也有可能會發生室內中暑的情形喔...

壓力大子宮肌瘤、甲狀腺結節一起來！3 穴道改善「肝氣」腫塊不再生

日期：2021 年 5 月 6 日 作者：林以璿

子宮肌瘤是最常見的一種婦科良性腫瘤，根據健保署統計，大約四分之一的台灣女性都患有子宮肌瘤。中醫師指出，近年來子宮肌瘤的罹...