癌友治療期間，應該避免這6類食物
癌友在抗癌期間，有重重關卡要面對，所以癌友必需要有良好的體力才能抗癌。但癌症本身及進行的治療都會使身體的免疫系統變弱，進而影響身體抵抗病菌還有微生物的能力，因此在飲食上就要更小心。在採買食物、準備餐點及在外用餐都要特別謹慎小心，如果接觸到病菌或微生物可能會發生嚴重的感染。 癌友飲食要注意，避免吃到這６類食物 1. 生食和未完全煮熟的肉類、魚類、貝類、家禽類、蛋類、肉類加工品(熱狗、培根、香腸)等。 ... 繼續閱讀
抗癌期間這樣吃就對了！癌友飲食４重點，成功對抗病魔
很多病人得了癌症後，怕病情惡化，就開始特別注意入口的東西，會思考是不是儘量避開甜食和肉類比較好，但其實這種種的飲食限制，可能會帶來反效果。 其實放化療的過程會殺死很多正常細胞，正需要補充蛋白質和充足的營養，幫助身體恢復。常見的蛋白質食物包括紅肉、魚肉、禽類、雞蛋、豆類、奶製品和堅果等等，其實抗癌期間才是更應該補充營養，才有體力去對抗治療帶來的副作用！ 癌友飲食４原則 1.想吃就吃： 癌症治療後身體 ... 繼續閱讀
得了癌症要怎麼吃?飲食掌握3高1低最合適
癌症被稱為「21 世紀的瘟疫」，每天都有許多人發現自己罹患癌症。而病患在發現罹患癌症後，常會疑惑到底什麼食物該吃，什麼不該吃，也會有許多病患會認為吃得太好、太營養，會讓加速癌細胞的增長，但事實上想要透過「挨餓」餓死癌細胞是不太可能的，而且病患可能會因為營養不足，而導致身體無法支撐癌症的治療。以下就來告訴你癌友日常該如何吃! 在治療癌症的期間，飲食原則其實也不難，就是均衡飲食，建議每天要攝取六大類的 ... 繼續閱讀
營養不良使癌症死亡率高3倍！營養師教你術後應該這樣吃
你近期有異常體重下降的情形，並且感到上腹疼痛嗎？小心這些都是上消化道癌症的徵兆。上消化道癌症患者是營養不良高風險族群，像是胃癌及胰臟癌病人就常有腹脹、腹悶感或上腹痛的症狀，導致食慾不振、體重減輕；病人在接受手術治療後，手術會造成腸胃道構造及功能改變，進而影響食物與營養素的吸收及利用，會發生營養不良的問題，影響健康及預後。 成大醫院營養部營養師李雅萍表示，可別以為營養不良是小事，2017年義大利醫學 ... 繼續閱讀
癌友運動很重要！但 5 種特殊族群應注意運動選擇
運動不管是對一般人還是生病的患者來說都是很重要的事！但癌友在恢復運動或加強體能鍛鍊前，有些特殊族群如有淋巴水腫的人、接受幹細胞移植的人、接受腹腔手術的人，以及骨骼健康不良的人等，都有不同的注意事項！ 特殊族群的運動注意事項 1.淋巴水腫 乳癌患者較常出現的淋巴水腫問題，上肢運動應避免提重物、舉重等運動，可以多利用按摩、雙臂繞圈、擺動或抓握等方式來幫助排水。（想避免淋巴水腫，可參閱「乳癌術後淋巴水腫 ... 繼續閱讀
春天到了心情卻更低落？如何才能避免春季憂鬱
春天常常令人想到愉快的事：天氣變暖和了，能和朋友一起去公園賞花，能脫掉厚重的衣服，換上好看的春裝，想到這些，好像心情也可以跟著好起來。但一個殘酷的事實是：北半球大部分地區的春季，也是自殺高發期。春天雖然是個很美的季節，但對於有些人而言，卻更絕望了。 許多人都聽說過季節性情緒障礙（Seasonal affective disorder），並認為它等同於「冬季憂鬱」。這是誤解。實際上，季節性的憂鬱不僅 ... 繼續閱讀
「會不會又復發？」4種方法改善癌症患者常見的PDST（創傷性壓力症候群）
「我真的好了嗎？」這是許多癌友在完成癌症治療後的疑問。由於癌友面臨許多挑戰，他們擔心病情復發，是痛苦、焦慮、憂鬱的高危險群，這些可能在診斷後仍持續多年，而這種多因素所導致的心理問題(認知、行為、情感)、社會、精神層面上不愉快的情感體驗，可能會影響到個人有效應對癌症的能力、身體能力及其治療。 癌友也會罹患創傷症候群 創傷後壓力症候群（Post-traumatic stress disorder，PT ... 繼續閱讀
一家三口罹患6種癌症 劉雅紛畫出生命希望
初見劉雅紛，看她侃侃而談她的畫作，感受她的活力與熱情大方，很難想像她是1967年出生的五年級生，而更難想像的是，她曾罹患過盲腸癌、大腸癌與卵巢癌。她甚至輕描淡寫地說，最近好像又查出了「子宮異位癌」，彷彿經歷過三度罹癌、兒子腦癌、先生肺癌病逝等巨變的她，已經看破生命的無常，能夠笑看人生。 一家三口都罹癌 劉雅紛感慨的回憶道，「其實我兒子從小生出來就不好帶，現在想想可能是反映了我和先生的感情。因為我和 ... 繼續閱讀
糖尿病、高血壓、癌友年夜飯該怎麼吃 營養師一次告訴你！
春節將至，春節是華人社會最重要的節慶，過年前夕家家戸戶忙著趕辦年貨，家庭主婦也忙著準備年菜，惟常見春節必備的應景年菜，油脂偏高、鹽份偏多、膳食纖維卻少，因此面對豐盛的佳餚及應景食品，常讓人陷於「吃」與「不吃」的交戰中，尤其是慢性病朋友更是如此。 其實只要稍加改造調整就能享有風味不減、健康加分的年菜。台北榮總營養部特別推出7款改造年菜，以及3款年糕，北榮營養部營養師謝伊晴指出，想要吃得健康，可以把握 ... 繼續閱讀
乳癌術後淋巴水腫好討厭 醫師教妳該如何避免！
隨著手術技術的進步，配合術前或術後的藥物治療及放射線治療，乳癌患者的存活率大大提昇。然而，治療往往無可避免的會伴隨一些後遺症或併發症，包括冰凍肩、淋巴水腫、化學治療造成的靜脈炎，或週邊神經病變造成的麻痺等問題。 彰化基督教醫院復健科物理治療師黃睦升指出，癌症的術後病人是淋巴水腫的高危險群，尤其以乳癌和子宮頸癌術後的病友比例居多。在乳癌病人中，平均有15~25%的病人會產生淋巴水腫。這種問題或許不會 ... 繼續閱讀