分類：營養補給

癌友飲食這樣吃！營養師建議：營養密度是抗癌關鍵

日期：2020 年 5 月 27 日 作者：Heho編輯部

不知大家有沒有聽說過「營養密度」這個名詞，如果有諮詢營養師或閱讀文章的經驗，應該時常會聽到營養師建議癌友選擇高營養密度的...

這些水果帶皮吃更營養！蘋果皮能抗癌、香蕉皮助穩定血糖

日期：2020 年 5 月 25 日 作者：王芊淩

臺灣被譽為「水果王國」，不僅種類豐富，連甜度、口感都是其他國家不能比。但大多數的人在吃水果時，為了避免外面那層有含農藥一...

癌友需要補充魚油嗎？營養師來解答Omega-3(ω-3)與癌症

日期：2020 年 5 月 20 日 作者：Heho編輯部

癌症病人常常會接受到來自四面八方不同的訊息與建議，例如營養知識、醫學新知、甚至是仿間的傳統療法及秘方。今天就來跟大家聊聊...

抗癌路上蛋白質不夠怎麼辦？營養師解說如何有效補充！

日期：2020 年 5 月 12 日 作者：Heho編輯部

很多癌症病患不是被癌細胞打敗，而是因為營養攝取不足、體力不支、免疫力下降而失ㄌ去生命。我們從食物中攝取除了熱量以外，還有...

抗癌營養補給術：癌友飲食注意 3 點提升免疫力

日期：2020 年 5 月 6 日 作者：Heho編輯部

癌症已經連續蟬聯國人十大死因之首，有研究指出，約有75%的癌症患者並非死于癌症本身的疾病，反而是死於營養不良，若能在治療...

20％新冠肺炎死者是癌症患者！消化內科醫師吳明順：2個原則吃出抗癌免疫力

日期：2020 年 5 月 4 日 作者：盧映慈

台灣的新冠肺炎本土疫情雖然逐漸趨緩，但敦睦艦隊的感染源還不明，加上全世界的疫情仍然持續尤其是鄰近的日本才剛出現11名倒地...

營養師推薦9大營養素改善神經健康

日期：2020 年 4 月 17 日 作者：Heho編輯部

有人因為坐骨神經痛、椎間盤突出而神經刺痛、麻木，也有人因為疾病導致神經病變，或手術、外在因素而神經受損，即使沒有受到外界...

一家人怎麼吃提升免疫力？營養師：各色蔬果補充多元「植化素」

日期：2020 年 2 月 19 日 作者：王芊淩

均衡的飲食，是增強免疫力的不二法門，除了六大類食物都要吃，其中有一項更是營養師提醒大家絕對不能缺少就是-富含「植化素」的...

香菜是天然解毒劑！ 美國研究：還能延緩「癲癇」發作

日期：2020 年 1 月 13 日 作者：王芊淩

食物中只要加入香菜，就能提升菜餚的層次，甚至因為它特殊的味道還做成餅乾、冰淇淋等。香菜不僅能幫食物提味，營養價值也很高，...

老薑能抗發炎、防失智！跟著9份國外研究健康吃

日期：2020 年 1 月 13 日 作者：盧映慈

在天氣冷的時候喝上一碗薑湯，感覺全身都會溫暖起來。不過薑湯除了祛寒之外，其實還有抗氧化、抗發炎的功用，國外的研究也顯示，...