分類：輔大專區
【影片】改善肩頸痠痛！3招肩背伸展、舒緩緊繃肌肉
日期：2022 年 9 月 8 日 作者：江宏倫
人手一支手機，又長時間使用電腦工作的時代，有時候我們會發現肩膀卡卡、或是肩膀有點不舒服該怎麼辦？輔仁大學推廣部姜姜老師表...
【影片】怎麼改善更年期症狀？3招瑜珈伸展緩解更年期症狀
日期：2022 年 8 月 18 日 作者：江宏倫
女性進入更年期後，常常會開始有盜汗、燥熱、潮紅、失眠等症狀，心情上也開始變得容易暴躁、易怒，要怎麼緩解這些更年期症狀？這...
輔大、台東聖母醫院視訊會診醫療合作！科技醫療服務減少城鄉落差，為偏鄉醫療注入新力量
日期：2022 年 7 月 18 日 作者：趙 乙錚
輔大攜手台東聖母醫院視訊會診醫療合作，透過天主教醫院之間的密切合作、彼此間互補的方式，建立資源共享、溝通合作之平台，以遠...
輔仁大學與萬泰科技產學合作，資訊科技結合產業鏈打造跨領域防疫 3.0 健康平台！
日期：2022 年 7 月 18 日 作者：趙 乙錚
輔仁大學與萬泰科技日前（7/15）舉行合作簽約儀式，開始醫療生態圈的打造計畫，整合校內及醫院資源與產業技術，把醫療產業、...
【影片】產前運動練3招，幫助生產快速又順利！
日期：2022 年 6 月 30 日 作者：江宏倫
為了讓懷孕的媽媽們，在家裡也能好好動一動，這次我們請姜姜老師準備一系列孕婦瑜珈，姜姜老師也表示，這次要示範的適合即將臨盆...
【影片】孕中期瑜珈！伸展3招舒緩不適（適合孕期4-6個月）
日期：2022 年 6 月 2 日 作者：江宏倫
疫情嚴峻之下，為了減少孕媽媽們不必要的外出風險，在家裡也能好好動一動，這次我們特別請姜姜老師準備一系列孕婦瑜珈，姜姜老師...
【影片】舒緩腰痠背痛超簡單！3招瑜珈改善下背痛
日期：2022 年 5 月 10 日 作者：江宏倫
新冠疫情確診數暴增下，不論是不慎確診、或是居家分流上班，都可能造成我們身心有更大的負擔，姜姜老師這次教大家簡單的腰背舒緩...
【影片】如何舒緩媽媽手？3招瑜珈舒緩媽媽手不適
日期：2022 年 4 月 21 日 作者：江宏倫
姜姜老師這次教大家簡單的手部舒緩瑜珈，透過這幾招就可以達到舒緩媽媽手的效果，最後也會教大家如何進行簡單的筋膜放鬆，每天花...
【影片】如何改善漏尿問題？3招骨盆底肌訓練幫助改善
日期：2022 年 3 月 31 日 作者：江宏倫
根據資料統計，在20歲-59歲婦女中約有20％，深受不同程度的尿失禁問題，有些婦女是產後開始出現漏尿的困擾，而且隨年齡增...
【影片】每天1分鐘瑜珈樹式！研究：可預防失智症發生
日期：2022 年 3 月 17 日 作者：江宏倫
姜姜老師這次示範樹式瑜珈，樹式瑜珈能幫助我們加強腿部、背部和胸部的肌肉、可以改善體態的穩定與平衡。也會增強集中注意的能力...