分類：科研新知
常外食、聚餐多，健康穩醣怎麼顧？專家提點日常飲食管理3招、苦瓜胜肽挑選4關鍵
日期：2026 年 9 月 25 日 作者：Heho編輯部
現代人工作忙碌、繁重，外食比例高。據國健署調查，八成國人每週外食超過7次，其中以午餐比例最高，其次為早餐，晚餐較低，但仍...
世界淋巴癌日！「這」類淋巴癌復發後更難治，把握第一線治療爭取緩解
日期：2026 年 9 月 18 日 作者：黃慧玫
45 歲的小梅（化名）因不願面對身體異狀，遲遲沒有就醫，直到右側頸部腫瘤一路長大至約 10 公分，甚至連轉動脖子都變得困...
胎兒染色體檢查該做哪一種？婦產科醫師：從產檢目的看懂唐氏症篩檢、NIPT、羊膜穿刺
日期：2026 年 9 月 17 日 作者：趙 乙錚
「我要做第一孕期篩檢，還是直接做NIPT？羊膜穿刺是不是一定要做？」這是許多準爸媽在孕期最常見的困惑——產檢選項多，卻常...
白天補眠就夠了嗎？研究：褪黑激素不足恐影響 DNA 修復
日期：2026 年 8 月 27 日 作者：黃慧玫
夜班結束後，許多人會在白天補眠，但睡眠時數補回來了，身體的修復也能跟著補回來嗎？醫師表示，深夜暴露於人工光源下工作，大腦...
胰臟癌腫瘤標記 CA19-9 不是越低越安心！國衛院研究揭 U 型風險
日期：2026 年 8 月 18 日 作者：黃慧玫
胰臟癌素有「癌王」之稱，約八成患者確診時已是晚期，五年存活率僅約 13.7%。臨床上，通常使用血液的 CA19-9（醣類...
多囊性卵巢症候群卻沒有囊腫！醫解析國際更名共識，親揭真正的警訊
日期：2026 年 8 月 17 日 作者：黃慧玫
月經不規則、青春痘反覆發作、多毛、體重增加或不易懷孕，過去多被視為婦科問題。然而，近年研究發現，這些症狀背後往往牽涉更複...
瘦瘦針只能減重？台大研究：無糖尿病肥胖者使用 GLP-1 藥物，罹癌風險降
日期：2026 年 8 月 12 日 作者：黃慧玫
肥胖已被證實是多種癌症的重要危險因子，如何透過有效的體重管理降低癌症風險，一直是醫學界高度關注的重要議題。 台大醫院婦產...
mNGS 次世代基因定序如何改變感染症診斷？從「猜病原」走向精準治療的新工具
日期：2026 年 8 月 7 日 作者：陳 思遠
在感染症治療上，時間就是生命。然而，許多病患與家屬常會遇到一個困境：「明明知道有感染，但為什麼醫生還沒辦法確定是什麼病菌...
10 款熱門外泌體推薦保養品，外泌體功效與挑選重點一次看
日期：2026 年 7 月 23 日 作者：陳 思遠
外泌體保養品近年成為保養市場熱門話題，從精華液、修護霜到醫美術後保養，都可看到外泌體成分的應用。不過，外泌體是什麼？真的...
接觸環境毒素讓乳癌風險增 7.52 倍！醫籲用 2 動作找回代謝與修復節奏
日期：2026 年 7 月 17 日 作者：黃慧玫
環境污染不只是環保議題，而是必須被重視的健康風險。中研院與國衛院一項歷時 20 年、追蹤上萬名台灣人的合作研究指出，常見...