分類：焦點新聞

破除紅肉謠言 許瓊月營養師教你吃紅肉3原則

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：林以璿

自從幾年前紅肉被列為WHO列為第2級A類致癌物後，網路上便開始流言四起，說紅肉不能吃，尤其是癌症病人，更是一口都碰不得。...

工作壓力大到憂鬱又暴躁？其實你可能是早發性失智症！

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：盧映慈

小林今年才45歲，事業還在繼續往前衝刺的時候，最近卻老是覺得容易忘東忘西、容易暴躁，這幾天還跟客戶吵了起來，後來發現自己...

PM2.5讓人呼吸不順 輕鬆4個自行檢測 肺功能好壞馬上知！

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

近年來，台灣的天空因PM2.5的關係，彷彿瀰漫著灰色的一層霧氣，令人無法看清遠方的景象。除了視覺上的困擾外，更嚴重的就是...

你憂鬱嗎？可能是服用這些藥物引起的

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

在過去的臨床上，就發現一些降血壓藥會使細胞囊泡內的神經傳導物質無法運送到突觸前的神經末梢，導致憂鬱症的風險升高，後來許多...

太陽到底怎麼曬 才能補充維生素D？

日期：2018 年 9 月 17 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

根據衛福部國民營養健康資料顯示，近7成的民眾都有缺乏維生素D的現象。維生素D可以靠曬太陽獲得，是大眾的基本常識，但為什麼...

台「網癮」青少年玩家比例高於歐美！9成問題來自現實生活

日期：2018 年 9 月 17 日 作者：林以璿

今（2018）年6月，世界衛生組織（WHO）正式將「網路遊戲成癮（Gaming disorder）」納入精神疾病。但是，...

洗腎患者可以吃「綜合維他命」嗎？

日期：2018 年 9 月 17 日 作者：盧映慈

俗稱洗腎的透析治療過程中，會讓水溶性維生素流失，造成營養不良，也讓許多腎友、家屬會買綜合維生素來補充，但其實綜合維生素裡...

紅肉營養？紅肉致癌？到底還能不能吃紅肉了？

日期：2018 年 9 月 17 日 作者：林以璿

肉類好吃美味，備受人們喜愛，但是，近幾年關於肉類的負面消息層出不窮，致癌的報導更是屢見不鮮，讓無肉不歡的人們憂心忡忡。不...

20分等於傳統健身2小時 蜘蛛人也瘋的電脈衝(EMS)健身

日期：2018 年 9 月 17 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

德國有一種名為電脈衝(EMS)健身的黑科技，據說健身者只要20分鐘既可以達到在健身房健身2小時以上的效果，而「蜘蛛人」男...

賴床、嗜睡容易傷大腦 教你5招對抗床引力！

日期：2018 年 9 月 16 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

小林：「阿文，不要再賴床了…你看這個研究，賴床的人比一般人更容易罹患阿茲海默症耶。」 阿文：「真的假的？那我...